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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?
* s' k: x( ]" O# G) r, K) L  A 两周一次2 n# a6 G- ~2 ~: T, f% |
  B 一周一次" ]4 s% f0 a# H4 S; o, j# U
  C 每次洗澡都去角质
: {* k* a$ G$ k; U) m7 c  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?
1 v# i3 p0 q) k1 T9 F  A 没有分别3 f7 v( j( o/ o+ c& Y# H
  B 偶尔有分别
9 e1 l$ s  d' d0 V6 d; ~# L  C 完全不同
8 t3 C! j' d7 b  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号
1 d4 V/ l# y" u% O  A 角质太厚0 `- u) e1 D1 c1 N5 _
  B 干燥" a# w0 X+ ]" g" G7 v- U5 L7 W
  C 肥胖
! }; |" V$ b, u  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
% b5 s+ G! |) f, ~5 U0 ]: a  A 胸部
; _3 i6 Y" Y# l/ s$ ^5 v  B 颈部
: k. M" |! |) M. ?7 T5 l" h2 ~1 M4 b+ Z  C 手臂8 Z6 x, s1 C1 W4 b
  D 大腿2 S) y, `+ x6 A+ b
  5 这一年中你臀部的变化是?
0 ?6 a. j) J! w( |  A 变大" k& C1 Y* X) X# X% q9 W4 X
  B 下垂+ K4 e7 V" M- h7 r. {
  C 没有变化
7 m# _/ X! O. z! D  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
: b  h- Y9 I3 ?  ^  A 衰老* U0 M9 e! w7 J9 F/ T
  B 干燥
5 ]7 X3 X& A' K; S1 Q7 l( o  C 粗糙
6 V% Z+ g/ s) v' N7 a2 t  7 你的身体肌肤是哪种颜色?. i: u8 d- Y+ Y& s
  A 发黄
* r# H$ L' p6 n6 ?  B 暗沉+ x" _; i' x& P
  C 红润
0 t: F. f5 @  t  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是
; P* h  @0 \8 s; K  A 粗糙的摩擦感/ \" k. i- F4 u1 U' }8 }
  B 有细小疙瘩$ N" [3 L5 n/ P1 ~
  C 光滑有弹性: _5 h/ K4 a: F$ M+ q5 D( g5 J3 H
  9 颈部出现横向的皱纹是?
$ t: b6 m) T, R+ w  A 一直都存在) ^- W0 d! `( N8 |- E
  B 经常有
1 u% _- ?  ^! Q  C 偶尔出现
; l' P; _; G+ R7 m& P  \  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?
4 D5 y  W4 \1 q  A 腹部- ?9 L  ?4 r6 G, H
  B 腰部2 ^6 N; U/ h2 A* `( d( j$ V
  C 大腿
" c8 s8 _0 X8 X8 n8 B7 N3 p  D 手臂
- |! W+ u, t$ P% k7 h8 }3 T6 e7 z  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度$ G8 _% {" A* [- t; ~7 @0 Z
  A 皮肤很松2 p+ `% T6 ?% m' T! Y
  B 肉肉的有点模糊. E0 [2 c; n: J
  C 弹性较好4 [9 X) h8 h3 f1 d' O  T
  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?0 d0 v$ D7 B' I- \4 @" Q8 d
  A 多为长形
3 E. s2 `+ i+ T1 w3 V3 x3 w& n  B 粗大看得见; B" H- v2 M$ D* E4 ?( W' }
  C 细小偏圆9 L! q5 K! Z# X: Q( b$ j
  13 你乳房的形状是?
; A! r" y7 y, F. q  A 干瘪型
1 B0 b9 m0 f3 C' n; ^1 y6 w& T* A  B 悬垂型3 }$ f9 B5 Q- [+ q/ O
  C 下倾型2 X/ y% e' t0 H# M( J! H
  D 半球形7 F" r7 O' L) P0 a( F" ?) I. H
  14 你体重是怎样变化的?  A3 x! W4 y+ W$ t6 \! S
  A 变重
  B; g$ v& [2 M/ O# _" f3 T  B 保持不变
6 _: Y" w8 d/ f9 D  C 变轻
+ n. L( X- q* G2 N! R  15你小腹现在的状态?+ Q# P; Y6 x8 D. Q
  A 赘肉明显的游泳圈: ^# _* B+ t* {* L, J9 U+ }1 @6 X
  B 赘肉仅仅集中在小腹
5 W2 `# o. Y+ L: J; ^' ^  C 几乎没什么赘肉
3 h( _9 W; W! _+ p* n& |) s' i. @& w6 ~
  测试计算方法
. D/ M8 A2 r  x7 e; U# v5 W  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
. ]4 _+ l' p0 F* S- H/ }* X  h  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分2 |7 Q$ Q. B$ W+ S6 S; z6 J) N
  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果( i: s. }  u5 W$ f
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。8 r. X+ j1 N( y% V7 c+ ?' v" \: l9 |
  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。' l  ~# J7 F5 Q
  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。% l; D! h/ B3 }- f7 b) o
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
6 l) v; k7 d- G! j  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
# _: n/ L* J0 D% y/ i  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。
" ?' X: ~0 |  \% n  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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