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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?0 g- L" j0 G" C5 v* k" T+ C2 C
  A 两周一次/ q) f* l1 u$ N& C( Q+ T* Q9 l" R( a
  B 一周一次
+ I1 h) z1 T8 J2 E- F" k* }1 _% S  C 每次洗澡都去角质
# J% o# S& `. O  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?2 B$ w5 S1 r( m& G4 a) P; j1 H
  A 没有分别* s0 [) l" u' C2 `! \
  B 偶尔有分别
% u8 c- u2 f2 c' i2 [: V  C 完全不同; S+ U! T; f( `/ A6 l
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号2 D0 v& T* T0 ?  \, o
  A 角质太厚+ E: y0 a. z) _/ O: r$ M
  B 干燥
) j2 u, k: N8 r1 @  H8 f* E  V  C 肥胖
& t6 B! T! h1 k. }3 G& s9 ]) F- @  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
  [5 u, I' L) o, _  A 胸部3 F# W. l7 ?8 Q1 c, \
  B 颈部
. O* y9 c* V- ]  C 手臂
( p. G; p% {- u2 k4 e  D 大腿
" E  b! k% M- F' u( a. Q  5 这一年中你臀部的变化是?
7 K# B$ U1 d$ I! g- H1 V/ j. x3 Z  A 变大
! e2 K( ~( _" Y+ I5 [9 q) Z  B 下垂, a& ?! O  D# Q! _+ c8 `6 z
  C 没有变化/ n- @& h  E8 z6 L5 l4 S8 q6 L
  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?# B/ k- t5 _* U
  A 衰老
* @& D# v4 j8 L# h5 i  B 干燥
: I& g7 `; B! s( ~! j; Y/ m  C 粗糙
( v( D5 ^6 V" y& U' X7 i3 N% P  7 你的身体肌肤是哪种颜色?. i  ], V! R, |- x, w  c3 {0 G- |, D
  A 发黄) A% q0 a# k6 f# I4 j2 T
  B 暗沉( G9 G9 Z& f( t2 Q
  C 红润
5 I* }# ^- i5 n/ r  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是
5 ?8 H5 w4 k, |  A 粗糙的摩擦感) C  }* y* E9 n5 s+ A% i$ A0 b+ [1 V% P
  B 有细小疙瘩5 B  y3 ~  N+ c- d
  C 光滑有弹性
* h7 B# m3 O) Q+ c" V% k3 K5 l  9 颈部出现横向的皱纹是?
5 G# g( c4 |3 \+ Z  o  A 一直都存在
+ x, L4 \* j5 f4 r2 H  B 经常有9 N4 h# n; w; X$ }- a  r: W5 o; ?: u
  C 偶尔出现' a  S) H" B4 K9 B2 p
  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?5 R4 p; h5 \% ~4 r
  A 腹部
5 C% W. O% M$ I  B 腰部& t0 [8 M' f  \
  C 大腿
2 x2 a8 A; P9 H8 ]! x$ G  D 手臂- u% W, p( @# I& m, l9 t3 L
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度% F7 Q# M  a0 N: |
  A 皮肤很松
5 ?% k/ y4 n. N9 J! F  B 肉肉的有点模糊
' ?  @. k; ?$ j6 B" c: D- Z  C 弹性较好
& Q4 j1 ?+ I; t& O9 U  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
' i. b2 d2 H, [3 w/ q6 T  A 多为长形! h1 P+ I$ \4 X, C7 j
  B 粗大看得见* F/ q3 w" h# P1 C
  C 细小偏圆% C2 ^( C) j: |
  13 你乳房的形状是?8 }- t/ O  H+ f0 t8 Z" A
  A 干瘪型
( N' P) C8 M  E" e  B 悬垂型
2 {, }' v$ Y' U$ C7 D0 f  e  C 下倾型- q$ Q/ H7 P$ h8 j# k  ^" ^: @* g
  D 半球形
* J9 N* [# U5 C  14 你体重是怎样变化的?
8 F- V! O: c) R& Q# X& e: K/ m  A 变重
' m. R( k; l# f4 G/ O, V  B 保持不变" u% [/ s- g) R6 Y- F2 x
  C 变轻
7 R+ t9 E. d2 y/ Q  15你小腹现在的状态?. ?1 d  L1 @/ {; }3 v4 s1 t3 V
  A 赘肉明显的游泳圈
4 m2 B# ^) p* O$ x+ `  B 赘肉仅仅集中在小腹
' }- X( \; ^  H$ I1 @3 b7 s0 l  C 几乎没什么赘肉
4 @+ @) m: x# I# L( g8 ?% D, x4 i
. f0 V$ P+ L! a3 k1 t  n) r  测试计算方法
* y* f' ?$ B2 ~, ?5 I  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
$ s4 l7 z% H' F0 m1 N" T  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
# d( W( H. D+ K7 X; O  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果% x* n" Y1 V8 c# H  R
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。  Q$ E/ M" M4 v1 |" O
  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
3 k1 B, ^' g0 Y3 @9 l5 q: S  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。4 ]- Z2 Q1 ]6 x# Z, u: J
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
, A- C7 H! O& `/ }  C  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
* `& g8 d1 Y6 d* M  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。; W. p) w* w) P
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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