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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?3 x5 Q! S3 a. @; c8 h$ j5 v
  A 两周一次
5 }/ p" f/ {. z* J, u  B 一周一次
3 S! s5 Q- u" a7 o5 t6 @  C 每次洗澡都去角质( W5 g9 l0 L& o% @6 L
  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?! Y' |6 k& [; s. w
  A 没有分别- `% }+ ?# B: u$ \4 k1 x2 z
  B 偶尔有分别
' E& J2 k/ A& R1 a4 l" P) T  C 完全不同- [, b- S4 `, m% E* Q% C  J
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号5 e& L  f( v* \8 i4 W
  A 角质太厚$ |& h, W/ s7 g3 C
  B 干燥
: [) B" j$ Z0 Q5 [$ S  C 肥胖5 e1 r/ g2 q! T: n: K  _) R
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?* P+ P# G8 c( ]9 R
  A 胸部
" O6 o9 l+ R  U- h: y  B 颈部
- M" A  a3 O0 {  C 手臂! V6 B+ M, Z/ O) o! B! B$ s
  D 大腿0 U' J9 H5 p. }& I
  5 这一年中你臀部的变化是?0 N9 m$ J2 |) N! D( _/ c* I
  A 变大
& L' n4 c5 r3 t! Q* e# Z  B 下垂
  q" w) L4 \* z# j' b2 Z4 a  C 没有变化0 L2 B# T; `0 z* y* x
  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
) S2 `" F, m  P: c, v7 Q3 h  A 衰老
8 S$ D2 V7 s  I) Y; k. l7 I( d  B 干燥
/ w8 _3 p$ ~0 d  C 粗糙3 i! {$ e0 {7 s# F1 @& n; {9 x
  7 你的身体肌肤是哪种颜色?) r: M& R% l' ]! [3 b
  A 发黄9 K% M8 ~$ M/ |0 x* `) I5 K
  B 暗沉
6 d1 P; a: B  r1 @  C 红润
; \; F# v* G0 T0 S  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是
' M$ L2 U# B$ J8 W  A 粗糙的摩擦感
7 V' o( M5 a- b) d  B 有细小疙瘩
3 u7 g% f, _) ], c* Z  C 光滑有弹性' [( E. N" _9 b
  9 颈部出现横向的皱纹是?
$ @) x$ o1 M! E0 C  A 一直都存在. q3 Z, w- }) U$ B. ~8 Z
  B 经常有: f& z, h& a# X  E+ _
  C 偶尔出现
9 E. h8 C! r2 p7 }* o) K  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?
1 @: Y! p! z4 D( I) J4 s  A 腹部
+ f% l  \3 o; S3 E' \+ }  B 腰部
( J  H" A9 A$ k% y  C 大腿5 Z  D0 c) A; l
  D 手臂, C# Q" M( C; \; @1 y0 Q
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度( Y$ {. W9 m% D0 D  S
  A 皮肤很松& X+ _  P+ ^& o
  B 肉肉的有点模糊) F! `% y& Q! x+ }- b# R; }
  C 弹性较好
; D% ]( Y3 {  X4 c* r) D  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
% ?' Q+ Z: k+ e- h3 @  A 多为长形2 R6 U" [/ U; h
  B 粗大看得见- y6 B9 o/ R" V) w9 u
  C 细小偏圆; b- k; v* m) W) p) K
  13 你乳房的形状是?: V5 F: l6 w) p' I8 U2 w8 c1 B
  A 干瘪型
! l3 t1 I3 R9 i" j; Z  B 悬垂型: a3 g+ Q' V$ @* u; X5 \/ |
  C 下倾型( i* M+ p) f" k5 E
  D 半球形3 O* i2 T* o; Y5 B9 C, P' O" }" f! q
  14 你体重是怎样变化的?# v# s$ |! Z/ ?% I  y6 ]. z
  A 变重5 B( b+ Y0 j3 f7 e0 l+ T: n5 B
  B 保持不变! A! C3 l! w( u4 P
  C 变轻/ C1 i5 e- I/ o) W5 J2 \
  15你小腹现在的状态?
# L! {2 n7 p9 o8 C1 ~. M& R6 i( {  A 赘肉明显的游泳圈* k  F6 b. M: b+ w  g* h4 x5 q
  B 赘肉仅仅集中在小腹
. ]$ u: V, s' T3 L3 T  C 几乎没什么赘肉
. Q# E& y8 _+ v% Q6 W3 L7 a# F+ {7 m1 c
  测试计算方法( |: i  ?" }- E
  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
" Q3 L0 M; j* w$ ^/ e/ K" K  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
' K$ p4 d8 o1 {0 l  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果& H# T, _7 U/ q( m8 N+ v, x
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
! h: ^6 ]) j( L  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。0 `* i% q7 E# n' R
  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。: L- @8 P% G& y; R
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
- Z: M, g0 a" x7 ^# k! P1 V" j+ x  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。& G9 X5 {4 u3 Q( O
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。) k8 L  \$ D& o$ t+ j+ k$ w) J. R
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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