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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?
% G' o) L3 W* @3 G2 s/ h  A 两周一次
  {# e! i( |3 J9 z* M$ m  B 一周一次
. i& m  w4 _6 X" N2 y% n  C 每次洗澡都去角质
* g' B4 w* z0 |4 Q3 ]# T0 X- m. R  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?
6 T' q+ w0 R! f  A 没有分别
$ @  n3 e6 U2 G: L) h  B 偶尔有分别( z: G9 U3 f0 ]% C- T1 v/ m
  C 完全不同. X2 d' O4 {8 s/ B- n" b/ v
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号
+ A. r5 M& z. n3 C: r5 r) _  A 角质太厚
) S$ \; ?6 \5 V6 _! T- h  B 干燥
. L/ O) _8 P/ @# L8 `; ~  C 肥胖) m& ]$ [0 V+ L( a) ?# ]
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?4 |7 y  U# ~$ A" F% k
  A 胸部
' H8 s, ^/ ], X/ o2 e  B 颈部
* c7 c  _7 _2 I" V+ W6 x1 ~# a0 W  C 手臂2 `! ]: ^5 c' u
  D 大腿
6 i  ?: b' d' B  5 这一年中你臀部的变化是?, R3 p) n# l. e* h. B8 j' P5 ]
  A 变大# [8 c$ ^+ b! r( L
  B 下垂
7 N: e: H* {$ [* C  C 没有变化; Y( }- W3 e3 S, K/ W$ H! O3 }. q
  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
" T- a9 x- \- p. D% C  A 衰老4 n) b0 M1 C; u
  B 干燥
' ?8 H- @" q) ?. N5 m  C 粗糙
; \( h! V% V2 D3 [  7 你的身体肌肤是哪种颜色?0 g, |0 i2 }2 N$ J. H" v" J9 p
  A 发黄
' }- T" }8 ^4 w, V  B 暗沉
' ~/ D1 _: H; D' v% u  C 红润
  Y$ k* ^( L6 ^  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是
$ K+ y, j0 Y9 s1 \  A 粗糙的摩擦感1 q9 p) P% y9 u( v! N! g  L! I
  B 有细小疙瘩
4 R0 _% O* F. C; k4 C+ C4 U  C 光滑有弹性
1 K" \% T9 |2 [1 J  9 颈部出现横向的皱纹是?
+ a. Y4 t! B2 Y2 h# v  A 一直都存在8 C" x. e. U: w
  B 经常有
6 f+ T4 s2 n' Z/ W  C 偶尔出现4 M# w. h% C# b! R. u
  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?! _0 B9 f7 p/ t* X) p5 L" p, K
  A 腹部
/ a% j. X2 Y  m# x  B 腰部
0 w% z$ R1 m, E' A  d9 Z  C 大腿
1 q$ H6 N% t0 G( l  D 手臂! \8 g9 v+ Y. A) j6 r
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度+ Z6 a3 n) U7 `
  A 皮肤很松
! \( C& s) `3 r  B 肉肉的有点模糊+ s# b. D' K( q( G
  C 弹性较好0 w+ q  T+ K' L8 I% C& C% [
  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?; C% C6 a5 P6 `: v% ]
  A 多为长形
7 |6 }" j' z6 `  B 粗大看得见# w- G" C& R- a. Z, V! \5 @
  C 细小偏圆
1 B8 A* O, h* F: Y/ Z8 O  13 你乳房的形状是?) w* g7 R# H: B- U2 f
  A 干瘪型* R8 y1 F! L5 F& }" `9 ]
  B 悬垂型
0 L* v/ w7 o* n/ d$ |( J) s  C 下倾型
  c0 t8 p4 x( Q! T4 Y8 ~0 U  D 半球形7 Y- {* W1 Q1 q1 n
  14 你体重是怎样变化的?
9 @. ^  C* w& G) r( c' z  A 变重% m% B8 P5 Z" F7 {' b% S
  B 保持不变
4 K# n+ \8 H/ n# |  C 变轻# f4 _8 F- M) d0 D
  15你小腹现在的状态?3 A/ Y' W3 i7 j2 x, B
  A 赘肉明显的游泳圈4 x+ q6 |+ B: Y( r
  B 赘肉仅仅集中在小腹1 J3 q( @" {" x2 e/ G
  C 几乎没什么赘肉
! D) k5 p, y& [( R, S' A, G# Y! Y
  测试计算方法
0 O+ M' x6 k9 f  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分' b+ m, N1 F) V8 U
  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
* E% D) |% Q6 b0 \/ m: `4 i  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果5 Q/ R. Z* ~( A3 a$ C
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
- ?& X! {4 O9 ^  M( g- P  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
. m, Q  a  a* v# C: A3 n  b  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。2 K7 E8 m2 x% S1 D9 t
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
5 c: K" F  i9 h6 `3 N  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
* B  m) Y" A2 I/ T  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。( u8 B: K' u2 U
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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