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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?& |( }/ N# d( ^. }
  A 两周一次. q( r9 Z& u: w! y& i5 B; W, c3 I1 t  j
  B 一周一次2 C8 Q$ c; p* B9 h0 j# G0 r
  C 每次洗澡都去角质
% E. I( U6 a3 _, u+ M0 h! x+ D  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?
7 U' Y, S8 Z. t8 y8 W  A 没有分别
- I3 ]3 v, i9 k  B 偶尔有分别
; I5 `' }3 O9 T& v" v; s2 Z2 h$ L  C 完全不同
& M! I0 T! e) Q2 p' @1 f: T7 |! L  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号
& w) w# c) }: M# l; B  A 角质太厚
* [9 q# D  b0 O" q) n9 x/ @, |  B 干燥8 h  _! c  ]5 C/ J; }7 b% A* N4 H
  C 肥胖3 A1 Y$ t# c/ _, v' m' ~8 e# v
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
: O! ^5 y! x& x# |  A 胸部8 H7 G/ {9 b% x" ~& R# u
  B 颈部
3 R+ E3 w& b. T6 v  T  z3 V/ d  C 手臂9 |! d9 J+ A7 @" x5 V$ x  f# f
  D 大腿
  H: e2 l$ @8 H- X) a2 I  5 这一年中你臀部的变化是?! L8 v+ G3 E" E) g1 j* V# z# U) y
  A 变大
- ~5 z0 |/ x' k9 w  B 下垂! \9 A) M( B. C1 q$ c/ X9 F9 {3 M3 e
  C 没有变化
8 H1 j* j" d7 h" K* A" }( ?& N  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
8 Z. w# a8 d4 N! r9 G  A 衰老
( a) Q) g! e! C' ^7 e) U- f  B 干燥/ M( O" K$ ^/ }3 V' k# C
  C 粗糙
( A7 L( \( ]' O: C* _0 i: t  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
# A  }, B1 j3 l! M  A 发黄
0 c3 }* r. J+ I8 B8 j' z  B 暗沉
# b) T; Z& _- w5 B# V  C 红润
, c# j, D& @3 ]( C  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是1 a+ I3 _# a2 T. j' d! ?! u% m( K$ Y
  A 粗糙的摩擦感
& g4 j( v& x" Q  B 有细小疙瘩
$ F( M: d- B' P  C 光滑有弹性
0 l; Y* ^1 f; j  9 颈部出现横向的皱纹是?
8 D( T! K' P1 N  r9 y  A 一直都存在
9 t* @; ^5 |3 j9 h% O  B 经常有, `* ^' i3 F; @! B9 f/ H" {' H
  C 偶尔出现
1 p1 @+ k7 i+ J  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?' ?( P8 ]" l3 J7 e8 q3 m! A/ ]
  A 腹部* L' U$ R( d% `  U7 U( o2 f/ z
  B 腰部, x6 P$ R/ C* z4 v6 `  @: m" O2 K6 \
  C 大腿# I5 W9 ]4 K  @# u! d
  D 手臂: |& x7 z4 @6 u
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度
2 E9 K4 [+ L, t6 |% q& i$ [* b) Z  A 皮肤很松
! S& C; t* G6 F) m" d  B 肉肉的有点模糊
' P9 ~8 h" H% L. `  C 弹性较好
5 V3 S8 M! I* o& R! S% X  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
  ]  }: t3 W/ {; y+ Y: D# ?  A 多为长形3 k, O3 {- d. |3 [" ^. T4 p5 j
  B 粗大看得见: G$ {1 G9 d4 X" Z) T4 r! E
  C 细小偏圆' {% A- ~) e: N$ d2 A6 c
  13 你乳房的形状是?9 ~6 X0 [9 S8 g7 p3 D' G+ P
  A 干瘪型1 R5 y; W6 P7 N: ?5 e4 n% h# o
  B 悬垂型
( B- P+ o2 ?2 f! Y  C 下倾型
& E$ U" |/ j1 s, q6 J7 ^  D 半球形
& {8 q# c: x% _2 A( W. `8 A1 ?  14 你体重是怎样变化的?
6 g, B- k  J+ M1 _: w9 q  A 变重3 m9 s" R3 {) K: t: j3 ~
  B 保持不变
6 Q2 h1 E: f' F% j$ a) M1 r4 A7 Z- l5 Y  C 变轻
- }' K+ Y1 s) @& [2 V  15你小腹现在的状态?4 V9 R# _1 X' A
  A 赘肉明显的游泳圈
0 L1 }& U/ C7 A0 w  B 赘肉仅仅集中在小腹
/ `+ d: G' N- r! C/ R  C 几乎没什么赘肉
8 N4 E' D$ D/ K. y2 |$ K$ T9 G/ v/ u0 D  |
  测试计算方法
8 W; V( R3 E; ]7 \, Q  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分% t& C3 e% Q: o" i, q2 i6 l1 Z
  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
  y$ o8 H& g% \# v/ G! ]; s  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果0 f( a1 x. ^: o* T2 T! U. @3 t; Z) C& t2 [
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
& Z, [: O% k6 ^  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。# f' Z. P) {' ~' b
  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。
, \( G0 r% }' ~  t8 v6 t  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
9 l& z5 h+ Z/ ]5 N  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
8 b! N  _4 S* w; y  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。# |, X' D% c: u" j. C! K8 s5 m
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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