男人常吃必杀精的6种食物

铂金气质

导语：近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，让专家告诉你杀精食物有哪些吧！
4 q* i+ w. \# k' X7 W" W+ H+ X  Z8 g
( z. Z: [  h) \$ c# z烧烤

( o0 j! @) w! a9 d4 h一、炸鸡
2 _, n( {# z6 m; v' Q% Z! ^1 O
: M7 o4 W! o* w夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
# [# K: l) _' s" b& D7 p) Z2 Y
/ T* F: H2 ]5 d: ^2 T有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
, v  r0 ?/ \1 M# h; s0 a  [- u
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
- k! _1 T: w' V# W( Q
1 g# T* M/ i0 O( {: s& v" t! X啤酒

二、啤酒

# d* u8 U$ [5 [* Q! @+ ^如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
5 r7 {1 [4 X: \
5 N, F- S+ Q) W. i4 ^, Y$ \如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
3 _5 s, v1 w% e+ p1 a
咖啡
. b' O* n- ~7 }% N- e# \
三、咖啡
' d; S0 l/ A+ p4 K! _6 }
$ {& @8 b+ h7 r3 U# ]7 M+ d! b: v咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
5 b8 L; W3 k0 A, C' Z
! L$ q, v( k: c7 ?) H贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
4 R8 M- B  |2 w. c3 y* B8 ^; k
, l9 b" @% _7 m$ b' J( M豆腐
% _7 m& B5 w) F1 V5 Z2 |
* b  \  |& X- C$ z+ Y+ \四、豆腐
- I+ @* M5 c7 [- p
据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
. G( j. T5 @! E$ u, \+ F/ C7 [
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治•查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

( d$ A" H9 w. E7 V& ~查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
% H4 ~- d* L4 f' v' s
; U2 g, M9 k0 |. `; o+ k$ |我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
& v' t* _: x/ c7 s; J
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

; G0 s( F8 [0 e! y- ^五、奶茶
$ b5 L* W% y# N# W1 ]2 P* g6 {
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

4 @- K% {; A- F. V. _$ a/ Q' r8 j贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
7 f) S9 J% I; ~" g
+ @2 v8 c7 n" X: O3 U' ?8 {腰子

1 l  N7 z7 }1 K4 k. `9 O3 z8 T, d8 t六、猪腰
  B; j4 ]* ^( L" @) r" N: f
多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。

- n2 |( p# B% e9 G, v* Q肾脏，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

2 Z  a  e. I$ w- o& t. |3 W# H8 Q- T5 B贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

Rodnhood

据调查说可乐是杀精的。

zakzak

豆腐也不好吃的建议？？ 呵呵

舟子222

HEHE,有意思哦