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看看你的身体最需要哪种水果

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发表于 2010-4-26 00:30:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
过度用脑——香蕉0 F) X9 ^3 C( ]  ^7 g$ R9 L
  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。. ?5 X" @1 x; I& c4 w
9 D9 C$ T( M) z0 V( s7 \/ a
  过度用眼——番木瓜
+ Y  V4 I/ ?2 t1 G) h# o  过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。" S' R2 ]. t6 a3 |+ m: O

  o& z1 p, L8 x" v  牙龈出血——猕猴桃8 M3 ^" z! i( p2 z
  缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。$ I' p8 T# ^0 F1 j

! A7 u8 n6 o* I4 T# o  长期吸烟——葡萄
& T& n( s* M1 ]* a+ N0 c. `8 O! C  长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。' t: z& ~! s! n- @- S

0 R$ Z' R2 C8 L; e9 Q  肌肉拉伤——菠萝
* X1 Z7 C7 e, s$ Y  i) N9 }  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
' ~. V% W2 Y9 u; u. a( q9 K3 P + J+ ^* V. P: v9 ^3 Z/ J! q
  预防皱纹——芒果$ ~1 W7 M0 u8 J/ B! [5 T
  芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
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% v4 U% w# p' F- A1 [3 J  脚气困扰——柳橙' h' ~2 C' G3 K0 M7 \9 o& a! ~! m
  体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。' j) [, s3 }" G- u

. p  ~! h' V# L# A7 J  染发烫发——鳄梨+ y$ P9 T$ Z" B. A- ^  G
  染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。
发表于 2010-4-27 12:05:39 | 显示全部楼层
鳄梨6 L3 q2 v; V4 I* N. A+ Y% ~
这种东西我没听说过的 是啥咩
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 楼主| 发表于 2010-4-28 22:41:29 | 显示全部楼层
回复 2# marscarf
0 G; G4 }# f" H& |- l. T" G: o  m3 H4 h- G3 ~

: l/ S8 _% j4 o    应该是梨的样子
  H3 V: }, ]9 h' @, Q' S   没有看过你可以上baidu搜一下
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