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本帖最后由 齐鲁风 于 2010-4-1 00:24 编辑
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眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素­; [* B0 h$ e# M" i9 \
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口臭 ： 缺维生素B6、锌­# ~) u" b& j' c
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牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁­
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唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2­
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贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­
3 h# E0 n. O2 `6 u; {7 t8 a" f: l
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­" a/ @! f- \/ I1 P) C+ C8 O1 O
- X3 i; t1 Y( ?9 S% Y! T+ W+ |( Z6 y0 D 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙­6 q; u( l5 |9 ?$ a1 M/ P/ y% U/ a
/ s' k+ r$ f3 N2 @3 B2 ^8 W) A2 y 头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁­
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* n( A4 J/ q, W0 ?. S: E& ~ 黑眼圈： 缺维生素A、C、E­
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) f! A2 P% v8 g8 B2 ?9 b8 q 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸­
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6 ^* s- R0 j$ w9 s* _7 Z 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒­
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皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2­8 n, M8 m( T2 f! w0 H! l% p
% {+ \7 ~, j( j: }9 u" A3 V' ]! L 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌­8 A4 A. R3 E" s4 c1 o5 X. d
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发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­
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视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒­0 b' Q9 C4 ?9 F/ ]( Z, M. I
- r* o' v$ R. x$ C 虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­& r5 C9 p; h* K" e4 ` k7 T
, {; t" y4 L9 z9 ^; y) G 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6
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发表于 2010-4-1 00:22:43
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