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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。5 o$ e. h% j! ^
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1、避免在早上10点至下午2点外出0 k4 T: K1 j t7 n
3 F8 q, C1 s; h0 s* @+ u 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。9 p& i# i5 I: L; R6 Z2 N7 t5 K
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% c+ g+ t k6 G5 N 2、使用防晒产品2 c$ l- W/ W6 V0 D
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每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
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3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净8 J+ ?7 M4 m1 k- j" Z
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以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
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/ j# i+ p2 Q7 d" q 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上7 g. |9 r5 s3 a/ f# u- [8 j
- v1 y/ H5 Q. ?5 F8 K' p 天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。9 V7 F5 _$ m9 G! S, E
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& U( @, S( V7 \1 H: }, X1 m$ R& ~ | 5、舒缓紧绷的身心
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- P K' |# H5 D. Y1 S 生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。6 W6 R3 f' v* z( y! w7 _$ @: X, a: n
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. n& H y* r! V7 b7 } 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物/ l7 r. F3 j3 I% Q
3 q1 u, X7 O$ _6 q2 X* J' G 健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
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; `% R+ G `+ J6 T 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样0 x+ \2 j6 O+ J& a2 g
- u, {2 f N _# H2 j 通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。, R9 l3 a# ]0 C, b
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8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损! S2 p* }. \$ i
2 Z3 @# J" b* {4 A 保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。6 O3 z4 ]) e) K$ e
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9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精& A$ C$ [+ u# l
5 b, V. e6 A" K+ s4 _/ z( Q9 ~1 k 因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
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10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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) G6 z o3 O; W/ P) `& f+ a3 {. ` 因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45