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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
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1、避免在早上10点至下午2点外出0 i' N( `) B S& I+ ]# E! u
/ O8 f: ~# h* `( T+ v1 n7 b 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。8 R5 j1 I% W& F$ X! O
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( G: r; ~$ R; |# @+ l% \+ J 2、使用防晒产品) V6 b: h* n' d: Y- [, ^
; q7 |6 q6 U5 E: H* q 每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。/ S$ x2 R/ h0 a( Q$ F4 G1 i; Q
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3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净
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以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。* B3 t7 \' j. K, I5 R
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4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上/ N; x; _; [+ c- }3 s+ J
" q1 Q/ e5 I# D% N 天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
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5、舒缓紧绷的身心
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生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。3 T6 j& }5 w* h- @) P
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8 Q" S3 R# l7 w& O5 A/ A a( n' r 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物. ]& [' O- M: T' k! J
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健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。2 ?0 i G+ _( @- V6 Q( N6 z. I% r7 [
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$ C$ z1 \" y+ {. I7 f 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
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通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。4 b) Y2 Z5 W7 B& P3 U
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8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
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保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。9 }2 g, B1 w: I+ Z
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9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精5 r3 x7 _- \7 j( f$ V
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因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。4 l8 m- |" M2 G3 y% g5 g0 p9 ]
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7 R4 n" `2 a* x! B 10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸. Z% o1 k4 Y `/ H: D$ L6 o
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因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45