|
|
|
第 1 把KEY 晨起一杯水,身体水平衡 WATER. N4 w' [0 o7 \6 Y3 j$ s% Q
* c5 N; {: K7 t- @. x/ p# C' G! N8 w第 2 把KEY 右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 SLEEP
' m8 i7 }. t1 d8 U' e
3 F0 o# t6 {& B5 p第 3 把KEY 只吃七分饱,身体自然好 APPETITE9 F1 E) B' I. q" ?& N5 B6 V2 ^
6 _: V, M# W$ B" {" _+ Y
第 4 把KEY 生命在运动中蓬勃 EXERCISE% F% M; v1 Z3 i8 U6 ]5 M
3 H( d; h5 e( D7 g5 F/ V第 5 把KEY 音乐舒畅身心,读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY 常吃豆,可长寿 BEANS
/ t0 W2 d0 z8 _
0 L# i2 ?/ K' k2 Y7 i5 Z第 7 把KEY 跟烟、酒说再见 VICES
2 G% F+ D& q4 F# l9 ]$ y6 G' M# j& K: P* h8 U8 H. ~5 r
第 8 把KEY 爱与性完美和谐 LOVE/SEX
' \; \* t# D/ G, y8 u- p) A% \1 ~# ~ H% T& e
第 9 把KEY 摆脱孤独寂寞就健康 LONELINESS
8 L. @% x A3 k/ A' e# V7 z( h
2 `0 o. S. H. Y% x- s8 h2 e n8 u第10 把KEY 勤用脑,防衰老 MIND% J2 {3 r6 L; c1 S& M0 F
& D6 A9 e. F& b3 j第11 把KEY 多喝茶,可减肥、防癌、保青春 TEA0 P( Q6 w$ \8 ? d+ m+ k3 w
, }' Q8 t/ }* p' G8 k! m! O w
第12 把KEY 用笑容面对人生 SMILE |
|