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蓝莓中的花青素可以祛皱美白缩小毛孔

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发表于 2010-3-28 10:14:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
蓝莓被联合国粮农组织列将蓝莓列为人类五大健康食品之一,誉为“黄金浆果”,主要营养成份是花青素,他以下功效。
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1、预防癌症:癌症是因自由基毁坏遗传物质而导致的,花青素可通过保护遗传物质而间接保护我们对抗癌症。
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2、第一号抗氧化剂:自由基可引发100多种疾病,蓝莓能保护细胞,避免受过氧化物的破坏。7 k6 E9 ]2 O9 }! R5 K

6 x4 r/ K5 S4 \% C; U! N3、增进视力:蓝莓中的花青素可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。所以蓝莓特别适合学生、司机等人食用。可以让你的眼晴更亮。0 ?6 D1 T: t: p1 @( {- Z' u

. w/ I% ?/ o/ T; `. t4、口服的皮肤化妆品:花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。特别是具有缩小毛孔、美白的作用。  C6 v. U0 O2 M4 C" F
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5、改善男性性能力:一氧化氮是引起阴茎勃起的血管扩张物质,蓝莓的花青素能通过血管内皮细胞来刺激一氧化氮的合成。, X$ d8 s; U2 E' G/ ^/ Z( x4 _- R6 @
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6、清除有害自由基:自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一,花青素对抗自由基的能力比VE强50倍,比VC强20倍。* R9 @9 v- p3 L2 Z
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7、改善睡眠:花青素可保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。# k0 v1 M, D: m4 l) m
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8、减少组织发炎:花青素能够通过抑制摄护腺素、细胞分裂素、组织铵、脂肪氧化酶、环氧化酶等,而减少组织发炎。
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9、减少过敏反应:花青素能够减少组织胺的释放,抑制肥大细胞的去除肉芽,从而缓解过敏、气喘、花粉热等之症状。1 A' x* y  G0 o: `9 V; R, F
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10、改善血液循环:花青素能够改善血液循环,加强脆弱的血管,使血管更具弹性,被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。
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: c' N% C6 O  i9 `/ R" E9 j建议每日服用蓝莓果干或者是泡茶饮用,效果很好...." S( _4 y. ~: E  @

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