菠菜牛奶粥

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特色
' X5 p( {  d' b2 }# S& Y: `菠菜含有丰富的叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富味道佳。
用料
白粥   30ml
, x' Z2 @; l; }, M: |菠菜叶 1片
' X5 j! Z" G' i3 P牛奶   30ml
做法
8 o) n9 x7 |2 ]* M/ }7 V& v( v 菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。
将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。
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淡、生活

去打酱油去。