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染发烫发——鳄梨& b+ s0 T$ k1 F0 a' G3 [3 y
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染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。% T2 R2 P( C. J- m1 j# R2 q4 \$ I
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过度用脑——香蕉( b; S/ j& n: \$ i
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过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
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( C6 \4 e: j6 r( M 过度用眼——番木瓜
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5 R# Y: I1 I0 ?9 V+ o 过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
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牙龈出血——猕猴桃7 G; A& c& f3 c' a9 ^( f O$ S
4 S) @" K# x5 @; v# `6 R- {3 F 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。% e+ e8 R( T+ h) ~* {
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长期吸烟——葡萄
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8 V4 ~3 g) X$ D. [4 O; ` 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。" g( S. N0 s. h' \
/ H/ Z0 Z9 }, X# J3 P' G5 n+ q/ a 肌肉拉伤——菠萝
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, W* p. G8 B' x- x( ?+ C 肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。4 D8 Z! a% G: W A. _) P8 U+ k
- x. d2 Z% H2 E# B5 G 预防皱纹——芒果: e, e" ^8 O2 K4 U
8 P3 K5 G( S! R 芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。, `7 v2 l1 w3 C. f! I
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脚气困扰——柳橙& }& h$ [0 K9 G7 T1 d* {6 ~
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体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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