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染发烫发——鳄梨
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染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。
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过度用脑——香蕉! M! G7 m1 o; Z# j3 F) y* k
, \' }, m' _/ ` E1 N 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。) G7 u) s; o) S1 C- K* ]7 R8 c
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过度用眼——番木瓜* `+ A& B, J% g3 n" }2 R: A$ [$ W
r7 u7 U5 V% q+ y& R 过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。0 n* w( K! x n, s6 b0 x5 y. ?& h
/ B0 v% D) z% ^. L" O: O. i 牙龈出血——猕猴桃# T; j$ o6 W5 Z
. i; [( J$ e5 L; N- {' W, Q4 c 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。( l* D# z& d: A( S- ]( t# Q
6 [/ g' m# A! t 长期吸烟——葡萄
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1 s- T8 e7 n0 M" r) s$ x! O n 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。
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肌肉拉伤——菠萝3 O$ s& D: k3 }1 ~( v5 H
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肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
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预防皱纹——芒果& u6 ~! p8 c2 d6 Y- R `0 T
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芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
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脚气困扰——柳橙. [% \+ p& j$ [2 D$ F ` |- p9 U9 B0 W( w
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体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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