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染发烫发——鳄梨1 ^( x0 l) J7 N$ z8 E' d5 }+ ]
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染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。
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: g. [( U4 r2 ^- k# t* } 过度用脑——香蕉
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过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。8 b8 ` J1 w7 a) d- \
$ A$ T1 o( L9 I+ t 过度用眼——番木瓜
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过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。. L5 c3 p8 i9 |, u Y0 h
2 `$ P' g3 K1 o7 I L* S ? 牙龈出血——猕猴桃1 U7 K% s- _( Y! \! \) }
5 B8 n }" `3 q- w- g/ l 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
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长期吸烟——葡萄
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( d. {" f. i( r' `* Q6 }3 q' t8 Z" ] 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。! y/ b: V3 U7 |$ j1 S
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肌肉拉伤——菠萝0 x$ i8 U- Y W7 y3 k; O
; U5 a: \% @4 u- p0 a; ~* d 肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。0 M2 b! d7 S8 y2 z
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预防皱纹——芒果
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芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
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$ t8 s: ]+ _! A: s9 r0 f 脚气困扰——柳橙
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8 t" f ?$ q2 p 体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。 |
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