141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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6 C& [5 I$ q2 {7 m0 Y5 S6 [- X　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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, c+ {* h8 a) t5 ?　　3 饭前喝汤,苗条健康。

; O6 j. h  {4 Y# A9 ]# N" F　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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4 I4 Z: ~% K; N0 ?/ M! p' U　　8 眼袋显著，要查血脂。
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7 Z' `% ^/ ?7 I$ k" P9 U　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

2 y' u' `. O' d; ~% e5 d: s　　14 上午的水果是金。

; v: s6 y% @1 P6 ]( R& L( W, A: s　　15 老人小孩都需要吃零食。

- y+ p  X; @  C. B3 H　　16 夏天不宜久坐。
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1 P/ ^) `( Q! X% q- f　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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　　18 常照镜子有益健康。
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; C0 R% d2 q" X　　19 怀孕能治偏头痛。
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4 G4 i( g) ~  }! x$ h　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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8 R) [% n! a" O) ^* H　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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6 ^3 m2 E6 ^, Z　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.
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　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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7 X# H- @, ^5 L' ~　　31 带饭别装绿叶菜。

9 m" Z2 F! K; t0 y　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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: x  G% x9 t+ E8 `" k　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

9 @3 M+ {& n) a- g5 ]' q0 H3 J, r9 R　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

- t4 p) i, M  C5 X0 X$ V/ W　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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" }7 ?: L7 f$ L; a　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

' K: u" [1 p5 J4 u5 ^　　40 牛奶的营养最全面。

& i: `2 v: f% n) L　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

; ^  {7 `1 K- e3 `　　42 暑假治近视好处多。
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' n9 H7 @. o0 G" }6 i# j( @( |　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。

$ `1 _: }3 U# I2 w0 p　　45 骨质增生盯上中学生！
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　　46 冻肉一定要冷水解冻。

# U9 Q  B2 F" s) ^& Y2 W; n　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

8 h: A' |" a  h　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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1 i7 U; p! V" K+ x　　52 防晒霜用前摇一摇。

　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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& u: [' X. e: j. F- f　　55 年老尽量少吃甜。
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　　56 适度丰满有益健康。

9 Y. b% l) F! c" L4 }　　57 饮茶要适量。
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) a+ a4 L6 c+ f; b! t　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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8 Q; e4 e6 N* |7 @( W+ _* |　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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- c$ v9 c+ W8 ^3 F　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

5 p! e  a4 ^% c4 i2 {4 `　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。

5 g: y9 ?- E7 H# c" i$ B　　66 伏天鱼肉不能少。
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　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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" P6 D4 C" o* q- O( a+ c, O# M　　68 创可贴，勿滥贴。
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# b0 U: H. ?/ p1 _) H5 H　　69 乘公交车，侧着站更稳。

. g' t' [8 P, U3 ?　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。
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: t7 G/ h( Q3 E8 I% d　　76 百合花泡茶，能去火。

0 V; j1 G) [9 J! J& M　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！

* Z- |7 j4 H# W) S" V. B! \% u: s　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
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　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。

　　84 天热吃肉多，脾气大！
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3 y% H+ d) h9 v# Q　　85 暑天，少动身，多动脑。
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　　86 孩子常喊腿痛别大意！

/ U0 G+ l# V2 ~* t% N8 K　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。
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　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

. k9 v' x; C  l0 O. ~* b0 v* f　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

. c3 A! ~. I2 v- p( a　　94 刚立秋不宜大补。
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9 S( ^1 B  B# z* I　　95 小小牙签,细菌数万！

8 v. l* J! U5 Y　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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( a5 Z$ b4 n3 a3 V, ^　　97 好言好语能治感冒。

/ x5 n2 _! W# h% g8 G　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

+ P4 g4 ?/ K" ^　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

1 R% C5 y! Y8 b2 F　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。
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, W5 h1 M9 H5 ~# d8 ^　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

6 `% b, v9 I7 q　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。
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% X, K7 E- B# X) z　　106 当心爱犬让您染病。

$ B  e1 u- _5 K& C: Q2 L, z　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。

6 }( m& Z, Q0 O4 X" p' v　　111 让孩子每天运动一小时！

0 j; X; \/ k) A% n9 B6 r8 l  n　　112 枕头主要是枕颈部！

　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。
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4 N" m) u% x) R8 w/ ]: E2 H　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。

! @0 s( L5 J) D　　118 吃梨可排致癌物质。

9 [' B9 B& e& m( k8 S. g# y: Z  e　　119 喝茶去除口腔异味。

! m3 C. t1 y( H' b6 R　　120 多吃杂粮，有益健康。

6 @$ r4 S/ j& x2 i/ B" V7 g　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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  l3 B1 `3 u- n　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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　　127 一次性筷子,越白越危险。
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　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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/ K% n7 r& o8 A　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”
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　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

5 m. S3 s: h& N/ `　　133 家有孕妇，别装修。

9 \! w  J$ R% l! f8 ]　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。

% p4 z& p9 T) H# Q, B　　136 嘴唇发黑，莫大意。

; O6 l% F! \9 b; h/ E8 c" }7 `( z　　137 老人宜看少儿节目。
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　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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9 y. V2 G( g! R- L% ]! _! E　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！