141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

6 i; d+ ]4 I3 E, D　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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" c+ v* e- E  i6 m! U, a　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。
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1 V; k$ P# Z$ K0 v+ E5 ?5 v　　9 冲水要盖上马桶盖。

- p3 u% u, S. H4 K: w　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。

　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

　　14 上午的水果是金。
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5 v( s/ n  l+ D& a　　15 老人小孩都需要吃零食。
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　　16 夏天不宜久坐。

, d2 U  @: H/ p: ~. e. `　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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8 b) u+ Y+ g: d5 ^" B/ L6 g5 Y　　18 常照镜子有益健康。
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　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。

/ q0 W# W: G* \　　21 儿童慎用含氟牙膏。

　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

# a+ y/ A7 z3 X" v; U' p　　25 忌用隔夜龙头水.
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! h- ~5 v. r5 J7 N7 Q: u) X$ B　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

; ?% I" ]3 m& j5 |, X/ R6 Y; f; a. }　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.
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　　29 拿完照片记得洗手.

　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

9 u& g& R1 Y) }/ ?+ w　　31 带饭别装绿叶菜。
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5 p" G- n5 q: v# n7 L) m8 x+ c) ]9 T　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

# W* S; f7 w1 E3 N+ ~3 w　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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$ W" s8 S) @/ L" k" N　　34 孩子不宜识字过早。

' O" g/ n3 Z$ b5 n2 Y　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

, ]* _* E& M3 Y) q9 Q　　36 二次排便易患痔疮。

) w/ M, w" W5 b2 P, H1 m　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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+ [2 T" Z1 E, s2 r: J* ?+ g　　38 服鱼肝油过量易生结石。

7 T- M" X4 V1 _0 W: b3 \- k" k　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

　　40 牛奶的营养最全面。

( K# X. h  k( C" t$ u9 A. U　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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- D% e# K( ?' r. c3 I' p! `　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

1 {! f4 Q' \: T8 Z' g: n　　52 防晒霜用前摇一摇。
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, \4 N9 M3 c: d; X: g, J% h　　53 戴太阳镜后要按摩。
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4 [; W& H1 l2 f' ~, L2 x+ ]6 {　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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# d# R2 s+ E$ A' M　　55 年老尽量少吃甜。
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　　56 适度丰满有益健康。

( B4 A+ |1 `% Y/ M9 i　　57 饮茶要适量。
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# ], W  x  T/ t( e6 N: T2 m　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

5 M8 I& R, u3 D　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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. q4 [& D5 D: @# y1 M　　62 少吃鸡头鸭头。

0 Z3 ^- P1 ~/ C! M　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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) t. O* ^' P% |' y& R　　66 伏天鱼肉不能少。
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* z* @7 ^4 S& s1 ~8 X" N　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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$ f+ ~2 I: C/ L. M　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。

! n  p- g) o' i0 n& Q' P# P　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。
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, ]9 W) S* t/ |# J+ ]9 f6 ?) d0 q. A　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

4 [: x! e) s3 `0 a: \% d0 j　　75 绿豆汤里加点盐。
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9 o, n9 y; y9 H　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

( \4 ?5 \3 j: Y8 l0 d　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
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. d9 x# g5 i3 [* K( @  M5 T: m% s　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

! ]1 D5 v+ X% A( p* Y7 ?　　82 多吃米面，经期心里好。
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# ^) l4 Y1 K: s1 O3 d9 d# n9 i　　83 走鹅卵石路，降血压。

　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。
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　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。

% E4 B# b+ \" H3 h0 B$ {　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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3 R; k0 o; A' ^2 b0 v　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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- y  N- V5 R! A8 A4 I　　92 肾亏悄悄缠上女性。

( p0 A: ?: {) e5 B　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！

( ]  N- [1 M/ r) {4 F* b7 C　　96 总打嗑睡，当防血稠。

5 a/ T3 k; K: t! D2 D9 A　　97 好言好语能治感冒。

; ~* m& y1 [* m  b　　98 夏季男袜，麻的最好。

* i4 c  f4 ^) m2 e$ \% K& K　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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9 ^" W. F1 r/ ?) z- x) A9 o* {　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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# G4 b+ U: H9 L+ D  F& r- Z　　102 人口中约含细菌500种。
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7 S- j, @* i5 Q- V/ e　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

0 d& V. y# M2 y$ n　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。
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) \+ o' K# U* G' h4 W　　107 离子机没有保键功能。
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: W3 j4 R4 d% A" P5 ]* b" z% W/ V( D　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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2 S  Z/ U% R( T: t  P7 _+ A　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！
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$ w/ m5 c! H: @$ R7 z　　112 枕头主要是枕颈部！

) N8 ~0 G0 t7 C　　113 特别爱出汗也是病态。
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+ w0 g/ y; Q5 x% |; U9 C) a1 L9 ^　　114 养花弄草，怡身心。

' L% k( U6 Q( X; N0 O　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。

. t2 `: Z! j' E# d　　117 处暑之后，健身多注意。

+ X9 J! C. E7 w, O# n% y　　118 吃梨可排致癌物质。
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5 i) s1 G2 f# P+ d7 G  g/ S  v. }　　119 喝茶去除口腔异味。
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. D0 q: Q% p; A7 Z4 a# b　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

　　123 打手机时最好取下眼镜。

  a$ u# H) X: _1 s' ^) z; Q1 U　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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: F& q7 Z3 d  X" s4 e2 {; H' l　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

$ e: \5 L/ ?7 ~3 ]; Q9 K　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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5 I% R4 w# B4 h$ J　　127 一次性筷子,越白越危险。

7 P) X3 p, R1 A  |+ T- _& v2 g, M　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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　　129 老年人少喝鸡汤。

+ R) f: s( i5 w# L　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

5 Y% b" F) D0 M  L　　131 慢性牙病能伤“心”
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7 G+ J% M( s8 @& A% J　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

( T1 U7 Q+ E" J7 ?4 w, l- p+ o  W　　133 家有孕妇，别装修。
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( ?+ D1 O& T" n; f　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。

+ V* p0 b3 r  q. H　　136 嘴唇发黑，莫大意。

) J/ r) |' h, l3 F　　137 老人宜看少儿节目。

7 X; q+ d9 p! ~　　138 白露养生。

　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！