141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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/ E9 V9 N" A1 |7 l　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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$ N+ m/ a% u4 p# Z# G' Y! R- {　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

: o; }% b. \) C　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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/ L; c8 y& b5 e& R; l　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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2 [8 H' i% O* k; q: O! X　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

+ I7 y: {0 y7 p; }# a" J" J/ W　　8 眼袋显著，要查血脂。
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　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

$ `% i. S! j" v- J3 e, ^* b　　11 水果当饭吃，易贫血。

4 V! x0 ]3 l- x; J0 m　　12 吃豆腐,最好配海带。
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% Z/ t$ p8 t+ `5 Q3 {5 t　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

" `- q  f. I$ Q, n( C! }　　14 上午的水果是金。
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1 U0 R& z  f+ G6 d5 Y　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

* O4 r" F' K8 Y5 S7 k　　18 常照镜子有益健康。
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, T! k& R6 ?  e, [7 P　　19 怀孕能治偏头痛。
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, G/ w, x! O$ A; Y7 S1 Z0 v5 H( u　　20 喝咖啡时别吸烟。

　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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4 ?4 w) D, b% u3 g6 C　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

　　25 忌用隔夜龙头水.

. z8 d" R- B8 {* t! F: h/ [　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

' ]% i5 c: h+ T　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.

$ \  G0 e% j; B9 O7 `　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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' Z* I4 k0 G& T　　31 带饭别装绿叶菜。

2 m) I$ G" l, R1 n6 O8 t* B　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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+ C6 Z1 p# S5 P2 n: V　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

7 J& s( \2 K2 s6 v- f! M　　34 孩子不宜识字过早。
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. T$ B$ A4 w' ]) k- R　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

+ s3 m( {+ s$ D% c　　36 二次排便易患痔疮。
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　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。

/ T7 c% l  m! i. @　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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/ |- z. p$ m3 b+ T! q0 r　　40 牛奶的营养最全面。

　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。
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& P7 _' ]) s' i9 i　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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# U; ]+ d/ k. D" F6 c6 Z8 b# q4 t　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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: X" {/ D7 O( G　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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0 ~" k$ Y$ h2 _* X# P2 V; a& K# R　　49 女人全吃素,容易老！
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. H+ I( J" T8 a9 K2 n  ~　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

/ h( _" t  w( \　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。

  I& A" Z8 t/ \　　53 戴太阳镜后要按摩。

, D2 p# n$ V) M　　54 菠萝叶含抗癌成份。

5 m& ~* B. v. G0 W, M# X) |　　55 年老尽量少吃甜。
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　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。

5 [3 V2 E! [9 D　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。

/ v' d4 i/ {  s  U7 y( k( m$ A　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。

　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。
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! E5 u8 N* m2 A# ]　　77 冰饮料多喝易中暑！
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4 c; S$ l: u: H- ?3 Z& d. S9 t　　78 断奶切忌母子隔离！

% a5 k* [' v! R+ K5 X+ u　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
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" _5 a1 x! D9 E8 v, ~　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

4 u) L9 k5 r& i$ ~: j　　82 多吃米面，经期心里好。
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# W( |8 F4 r5 O) D& e　　83 走鹅卵石路，降血压。

6 o( o8 H  a# G2 z　　84 天热吃肉多，脾气大！
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7 Y" `9 N6 j1 B0 [2 r　　85 暑天，少动身，多动脑。
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+ r" d) s8 a# ~1 y4 K! W' f& m1 K　　86 孩子常喊腿痛别大意！

　　87 适度紧张，可抗衰老。
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2 H; c) D+ S- |1 @! B　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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* v/ F. x) R; N6 `' j; Y& X2 p　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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5 G4 H  d  h8 n; {3 m  c+ O9 O　　92 肾亏悄悄缠上女性。

) }- u& g  v; H- U5 R- z. w7 F　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。

! s. |: o3 K+ b　　97 好言好语能治感冒。
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2 H4 F' j* f$ t. {' A* ]% k5 D& {　　98 夏季男袜，麻的最好。
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# ]4 n  b% N- n2 m$ c( v　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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$ [3 o/ e1 ]4 V, u& D　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

$ O. q% S) l6 x* Y　　102 人口中约含细菌500种。
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) o; y1 m* C. r, e2 I. P+ e( q　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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; D$ D6 l) j# z7 S4 W　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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0 X# @) g0 B" p3 m8 w& H　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！

　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。

2 p- x% G1 H0 B9 ?  O- ?2 I　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。
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　　119 喝茶去除口腔异味。
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　　120 多吃杂粮，有益健康。

& t  i; r% [, f$ N　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

5 b2 a: c1 w& L/ H　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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　　127 一次性筷子,越白越危险。
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3 D* e, d- s8 `' D( K# `$ V　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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0 }8 S0 P5 ]6 `　　129 老年人少喝鸡汤。

0 ^/ ^; H  Q: p　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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/ x! ?1 ~6 N. `7 K9 t/ u% ~　　133 家有孕妇，别装修。

* G3 m5 W1 s$ ]/ k$ m7 Q+ `　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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! U7 h2 J" F& R" J1 ]  N　　137 老人宜看少儿节目。

　　138 白露养生。
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% B0 `9 m& N6 ]" L3 j: \　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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; n% E3 v& {, @' j, M. k  B　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

, k5 D( \2 {7 q. Y. l　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！