141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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# }) q2 j# o! ]/ c. T3 S+ p　　8 眼袋显著，要查血脂。
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+ k' \. {3 K- X8 [　　9 冲水要盖上马桶盖。
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5 a7 G  w: D* \9 N# @* i' D　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

6 d4 n9 Z' F& z. a: r# J　　11 水果当饭吃，易贫血。
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& G8 b# i+ c  X: F! g$ ]　　12 吃豆腐,最好配海带。
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" C0 ]" e5 b) z6 C/ N/ ]7 M# w　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

7 l8 g! \, S$ {. {　　14 上午的水果是金。
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# i) e/ w/ V% F7 t6 D: Z( d　　15 老人小孩都需要吃零食。
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6 M4 a8 g5 M  p, M7 ^) F　　16 夏天不宜久坐。

6 B$ p8 J  T% N7 T1 p* o　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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　　18 常照镜子有益健康。
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　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。
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, ]- i+ O8 M+ E% C% r; ?$ }8 Z1 n　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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' s8 o" r4 I7 k9 p, W4 b　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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" }- w; ?! ^3 b3 o- r　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

0 {1 b+ Z! x5 e; U7 c8 I　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.
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: `4 n. ?9 a/ @　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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( D( B: v! p& G$ o# ^& i' k　　31 带饭别装绿叶菜。

# F/ V$ O$ x0 s3 j2 x. y　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

1 o$ L# K/ J6 E　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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* Y& l; c; G& ^$ ]　　34 孩子不宜识字过早。

7 v* w% c: O1 K* r　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

; E- j/ Z4 N, M4 ~　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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6 X" B1 d' g, r3 `, q　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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　　40 牛奶的营养最全面。

　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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" ^6 Q5 Q- D& n0 b- h　　42 暑假治近视好处多。
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# o  c8 @: x2 I- j8 D- `　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

* b7 u/ D2 R7 d& o; D　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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+ R5 J+ j2 u# {　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

5 _$ ^9 F- U$ ^  M. Q+ z　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！

7 o1 u1 [: K3 I2 f2 O1 {　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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' U& v+ C' j3 j, }1 j  U　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

　　52 防晒霜用前摇一摇。
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5 j$ g: f% z5 P1 D/ k* N　　53 戴太阳镜后要按摩。

* O4 A+ \4 _; l+ ^9 c　　54 菠萝叶含抗癌成份。

% c5 f. c, f7 l% K  _　　55 年老尽量少吃甜。
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( ]# `  i' `: q　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。
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+ g0 p- E0 m$ U% p  a　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。

7 J) \( J! F2 j2 K% H$ j　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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+ V5 C/ }+ V9 g2 {% O; H1 \4 I. e　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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　　64 趁着夏天补补钙。

7 M, g2 P3 B% K/ H& u- k* m　　65 冬病夏治正合时。

# U3 K; I% h3 B6 ^) T　　66 伏天鱼肉不能少。
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　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

6 G  \2 t& W, g& `- L3 d  p　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。

8 S; h5 C2 \8 M) @3 i9 t0 e  W# y　　70 宝宝爬行好处多。
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7 }* }3 f6 ?/ n　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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  _4 w: r# ~2 J2 `　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

* u2 k) G+ s8 \3 U! u+ S: W- `　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。
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　　77 冰饮料多喝易中暑！

' M  z/ G8 K9 `/ v2 E6 Y+ ~　　78 断奶切忌母子隔离！
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% G4 S* x8 I# O; N　　79 脑出血，降温急救头部。
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1 p$ t! f* f* S3 ?9 C$ i　　80 偏头痛与饮食有关。

　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。

7 w- r; e/ Y! D' Z" }2 n　　84 天热吃肉多，脾气大！

- B: R8 a( k8 u' m% J% X& m　　85 暑天，少动身，多动脑。

5 p* D5 _. z: e  `　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。
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$ B) D7 [% S5 t8 s! x, U　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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3 ~+ ^2 n: U" _9 P　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

: H& \! }0 }. v2 u1 w1 }　　94 刚立秋不宜大补。
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: J9 g) X6 J# k: N! q! z. x　　95 小小牙签,细菌数万！
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　　96 总打嗑睡，当防血稠。

9 a: R/ n! }2 m4 D8 [% [　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

8 K. |% R$ a% X% H9 a  [& |( O　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

3 [3 b  X" P5 y! J6 i　　102 人口中约含细菌500种。
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, `4 F7 o: Q$ Q& Z0 F9 z7 d　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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9 W. o, S1 H" V5 o' y　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。

; K9 s2 C8 Y$ X9 h　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

5 ^6 ?% ]! N1 c' s　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

9 Z4 e8 ?+ h( b6 g, O　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！
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% B; l; o8 Y- G0 C3 }　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！
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8 @) s+ S2 W4 y  j+ U9 ~, |　　116 入秋食梨正当时。

9 ?. v, i3 j7 A9 J) ^( D　　117 处暑之后，健身多注意。
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　　118 吃梨可排致癌物质。

! Z( V! t- |; i) b9 L　　119 喝茶去除口腔异味。

, Q5 r, w+ s! p% |9 q　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。
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! l9 D4 m6 u4 {1 j% l　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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, M1 z+ W3 b1 m' L　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

  B' A# B1 d# X5 c( B. k　　127 一次性筷子,越白越危险。
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　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

: ]  g/ C4 r( z: Y; J6 f( {　　129 老年人少喝鸡汤。

　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。

7 H' G, ^* z. i1 t　　134 睡前慎服降压药。

4 M9 ]# z9 @! X1 O& k0 q　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。
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) Q6 H$ m" z* P: d2 A3 y　　138 白露养生。

　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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" f$ {, y& }& K; Z7 Z　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！