141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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2 U& {/ v% t3 R7 v( R: Q# g　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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) v1 G" Q6 `3 i& D7 H　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

5 Y8 C0 x4 e% x# |% o$ X  h1 n; O3 \　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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. H: D+ U4 j* a0 \7 F% X( T4 \　　8 眼袋显著，要查血脂。

: W5 y& R' Z+ `+ k: N　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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8 P2 c. @- w- i　　11 水果当饭吃，易贫血。
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1 c. B1 U. g& c4 O* N　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

　　14 上午的水果是金。

3 e1 R* J+ ^3 a+ p% _/ l# n　　15 老人小孩都需要吃零食。
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　　16 夏天不宜久坐。
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4 n5 z  U8 A4 a7 b/ Q4 f2 _1 ^! ?+ [( R　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。
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& f) G- Y/ {: E1 y+ Z  f( f- i　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。
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' K  e$ p) g0 t9 A# z3 ]　　21 儿童慎用含氟牙膏。

+ d' ]; S5 k+ f5 @; d& |( a* c　　22 红酒可降低痴呆症风险。

  c8 n" X! n$ U8 Q5 B+ B) D　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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) W1 }  h" Q* F3 l* g1 R; _+ G　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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5 ~$ S  k' x* X' e  n0 d　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.

　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

" }1 h. d4 R1 C- U　　31 带饭别装绿叶菜。
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　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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) C  N: T3 _* L# G. T　　36 二次排便易患痔疮。
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/ U- Z( S0 w7 ?& n2 Y. ?( _　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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6 K8 v7 B3 A6 @　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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1 H/ b: v, |: R# l4 v2 G0 F　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

- x6 ?8 C7 Z. `: b5 ~6 S+ B. j　　40 牛奶的营养最全面。
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- C- E7 L: }4 m) A0 z　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

% s' D5 K" {# w1 k1 m　　42 暑假治近视好处多。
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2 C9 k, X2 U. B$ t- P6 |9 `1 n　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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4 c  |6 @7 {, [% U9 J8 S8 g　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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; D/ Q" ?0 g6 M. T" T　　45 骨质增生盯上中学生！

& A) i( Z) P/ q7 \8 }　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

0 [! p  W  A% A1 Y7 I) ~　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

0 N2 c/ p. v6 S/ }0 c　　52 防晒霜用前摇一摇。

! P9 q# ?9 T; u6 k3 J/ e　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。

9 q# E+ C: r/ [. k" Y% ~+ p- P' F　　56 适度丰满有益健康。
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( B' k, h/ M6 Y, _' H- j& g　　57 饮茶要适量。
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　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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* h0 C% w2 o# i7 p2 F* y　　62 少吃鸡头鸭头。
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; j' X6 x5 |, J$ ^　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

% J$ t0 j, _& ]( }+ o% v' _　　64 趁着夏天补补钙。
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& M' u9 Y* p" }$ j& o8 k# J& a　　65 冬病夏治正合时。

7 V8 c- A5 }5 l7 ~+ B/ r　　66 伏天鱼肉不能少。
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　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。
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# T2 l+ i% ^4 }( N  H+ a　　69 乘公交车，侧着站更稳。

7 F. [" b( L6 d6 P7 G% |' u* l　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

* K* m. s( Q5 p　　72 食物五颜六色才好。

' t& i: w. B/ N" [  B. C　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。
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　　77 冰饮料多喝易中暑！

. W  V+ i" _! y* {0 x　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
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5 h' F# N  J4 y  ]　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。

5 r5 G" Z0 a9 h6 }% X" U3 K　　83 走鹅卵石路，降血压。
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: |, h. q! Y- i0 ?; g　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。
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6 j. T% z0 n2 n7 _　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。
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　　88 高温天气，慎染发。
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9 M; m5 n4 H* Z& Q2 y! J9 k　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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. `) y: ?, }1 R. p5 _( ?　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！

  p+ ^( |1 x( A, d　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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; P' S  D6 J4 z3 J% J　　97 好言好语能治感冒。

2 `0 v" ~0 ?& Q$ Y5 W4 O% L　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

* o. ?3 n% e) k5 a. {4 o　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。

1 p) c6 c$ M- {& r2 ~　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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　　104 中年人穿着不易太紧。

. z; ^6 L' Z2 L$ v; w4 S# w　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。

' V( y( z8 P4 o  b+ k# h; }& @　　107 离子机没有保键功能。

1 H' Q7 n+ v6 i% G6 T" j! Z　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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- e/ o) I; [7 ]! j9 Q  D　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。
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! |- V+ A, D' C) m4 h　　111 让孩子每天运动一小时！
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* d3 A* _  j: H9 x　　112 枕头主要是枕颈部！

5 T, U  @0 _+ ^; n　　113 特别爱出汗也是病态。

5 y' m4 W" q' V+ S) L( _9 W　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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4 |3 z" \3 U, |; M  V  f# L　　117 处暑之后，健身多注意。

+ k( b" x: P7 n) {　　118 吃梨可排致癌物质。
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3 H) h$ }8 v4 ]  E, ]　　119 喝茶去除口腔异味。
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　　120 多吃杂粮，有益健康。
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( u* M0 N# R$ v* t& J; Z& R5 z　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

　　127 一次性筷子,越白越危险。
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　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”
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　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。
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" I. e: a7 N9 U3 T6 c9 d6 R% S　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。
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1 x0 d1 _- G  \, C$ O2 |8 x　　136 嘴唇发黑，莫大意。

　　137 老人宜看少儿节目。
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1 e/ [; w. F( E/ b　　138 白露养生。

　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

& a2 S. J' R6 a% I3 V! E' q　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！