141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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: @3 @$ D. ?( b& V　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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& Z$ M8 _& y9 v　　3 饭前喝汤,苗条健康。

　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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1 s: g- L9 A/ Q2 q! d5 ~! v　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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( D! ?: i! C0 k2 V　　6 出汗多了，适当吃点酸。

3 w: T0 M3 S; `$ E+ d　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

1 F% p, y& k7 ~) D　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。

9 n) ?$ q8 m! O4 Y' k$ |　　12 吃豆腐,最好配海带。
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: m2 k- J  V* z2 _. n' a　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。
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# v: y/ d) \( k8 W8 R　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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+ W& ?7 p2 v* k6 V　　18 常照镜子有益健康。
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5 S- h0 _1 U$ d( g4 C　　19 怀孕能治偏头痛。

& ]; `3 X' C4 O" _/ {3 ]! }4 e　　20 喝咖啡时别吸烟。
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. s: X! N8 L% c, ^; E1 ~　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

" T8 v3 |4 m) E　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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　　28 早餐最好在7点以后.
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+ N3 p3 {9 ]3 {　　29 拿完照片记得洗手.

　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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9 s1 e6 j( ]+ {　　31 带饭别装绿叶菜。
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　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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- I$ k9 q, E7 P( M$ P　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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0 o4 X$ t- |' ^1 y; n3 p! W　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

, V& C; ?0 h& R7 o5 m# l; ]　　40 牛奶的营养最全面。
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6 d! I* c+ |' [5 G+ r& a　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。

) t4 H8 p! t" B  u1 f6 x, n　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。

! m4 h& ^& R! C( L+ P# h1 a* q　　45 骨质增生盯上中学生！
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) U0 d1 Z0 p, ^& e! |" O　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

" g0 f! R) Y' l" q　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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　　49 女人全吃素,容易老！
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+ P. o1 \1 Q# x　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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9 Y( d% z# k8 r  O, H　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

　　52 防晒霜用前摇一摇。

　　53 戴太阳镜后要按摩。
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$ e; E6 ^9 ~8 G1 B- @8 y$ J) d/ n7 ~　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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! X) t  S  V9 P* h8 ~( e　　55 年老尽量少吃甜。

$ G1 b4 f+ o0 C, X; J; ^4 R: r& p　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

! p' F* B0 j: F5 q　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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3 y5 U7 m+ R: W+ R' `5 v" I　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。
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　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

5 D- K7 [) x7 k; m; L% o+ j  ^! V, E　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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, d. s/ q$ w1 u0 Q; M, k　　72 食物五颜六色才好。

　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

" ~9 s* P- J, G　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。
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+ q4 _; a4 B# H  j' L9 I7 ?　　76 百合花泡茶，能去火。

) |$ z& |7 C( A2 ?　　77 冰饮料多喝易中暑！

/ A3 m; x& w" U. V7 [/ e　　78 断奶切忌母子隔离！

9 B) K4 P* X, O# U9 x　　79 脑出血，降温急救头部。
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& Q; }8 l* a% B　　80 偏头痛与饮食有关。
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7 K- M" S$ ^9 I0 W& X) J4 t7 r　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

" P% P% O% C9 @3 I$ W: h  `& [　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。

8 b  b, w) G% v: g0 o7 C, s3 h　　84 天热吃肉多，脾气大！

) H" p8 J! Q: S. z　　85 暑天，少动身，多动脑。

　　86 孩子常喊腿痛别大意！

0 [+ _% M9 R5 h+ k4 j　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

8 ~2 B0 K5 H5 k: W7 b! M: r' W　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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5 ^( l9 U6 a4 \) `5 t# K　　94 刚立秋不宜大补。

2 ~4 O- l9 n' r* }" G: N$ A2 {　　95 小小牙签,细菌数万！
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; S9 I0 j( |) K! y. x　　96 总打嗑睡，当防血稠。

4 g  T, u# f. I　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。

. @. [6 x) |$ W3 \8 k' i$ O　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

5 H; @/ H# n2 g, h4 v4 u7 V  u3 c　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

, d. n+ T0 t7 X" F　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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: E. g2 [6 ?) v& G8 x# q6 L) F　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

' `7 I# U3 W3 R8 ~# E) T　　104 中年人穿着不易太紧。
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5 \6 j* t" {) M5 K0 y　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

# c9 ]  \- M) T) Z5 J　　110 护理液，不能当眼药水。

1 H2 I. v0 |3 L+ T0 T　　111 让孩子每天运动一小时！

7 M$ j9 K2 d2 C1 L. ~　　112 枕头主要是枕颈部！

　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。
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" e# y) Q2 o, g! y% A　　115 薰衣草对心脏有好处！
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) V9 `7 s. @5 N　　116 入秋食梨正当时。
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) M* ^% s* \( }3 w　　117 处暑之后，健身多注意。

0 k. B1 A( d2 ^! ^" u& }　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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* q2 t8 S, [- }0 F% v9 p3 j　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

1 T/ v7 n- n" J  O　　123 打手机时最好取下眼镜。

. R- k" O  `" e1 u　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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* H/ b7 s; w4 r! \; v1 `* v　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

9 W( s6 {! E; J- n' O2 N! f" D　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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& C4 q/ j- i( d# G　　127 一次性筷子,越白越危险。
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! D( y) ~3 C8 e" r$ e　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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9 u# E, L" S. {2 Q2 L  [  [: r　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

" y/ }1 p3 T2 }8 m! \1 M9 t/ n% V. G　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

8 `+ j3 e% S1 K6 n+ N- w' `, l3 _　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。
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　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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0 W( v5 Y6 P% L5 s) y: N  s　　137 老人宜看少儿节目。

& ^9 t3 p0 V. Q7 e0 G7 z" f# P　　138 白露养生。

　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

" ^6 y$ E4 o8 _; ]/ s1 q* J　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！