141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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+ U, W0 F! }: R+ U9 G3 J& }　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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0 q, v( |: D4 l5 `1 d' e　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

4 [* Y% c  o  V　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

: K; x" T1 _/ B- i  E　　14 上午的水果是金。

　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。

: f7 [/ f8 E4 u; g　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。

+ _5 c7 ^& _7 b/ M　　21 儿童慎用含氟牙膏。

% @$ i8 z9 _: \/ {  T7 z　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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9 I* q, o) x9 V& F; I1 E7 [! S　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.
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# y0 W* I7 p0 `3 s+ M  G, c9 |　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

. O8 |, m6 f( _　　31 带饭别装绿叶菜。

% b0 B7 @! S9 l　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

: B3 I" t& L" o' |* u: k# ]　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。
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　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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& \" s  Q0 S( K2 Z　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

7 ~. d  X- K1 [, r" `! r4 y, D　　40 牛奶的营养最全面。
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　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

　　42 暑假治近视好处多。
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/ k7 u1 |& D; O+ X" V) |　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

1 |$ u: v4 L, I$ @9 J　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！
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　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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0 v) @& }9 {+ R$ N' A( k: e" \　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

% E4 N2 o- b6 j- b　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。

4 y. u) q3 e! A+ K& v　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。

8 l$ x) R, l9 z2 E2 k& p　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。

2 y/ @# [0 w4 l, H# F　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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0 h! J* d) Z- T1 w  I　　59 手机信号不好，别用！

　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

" S1 n. @2 w' [# V3 H  _- ^# Q# E　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。
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  e, Y! S+ K% a　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

& J3 p0 g5 U/ F- Y　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。

　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

, H* o- U* t! _3 ]! q/ G　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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" A5 ~% g1 Z! q- Y  c4 T　　75 绿豆汤里加点盐。

　　76 百合花泡茶，能去火。

1 x- b0 P! E4 D+ ~1 K2 _　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。
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- y( L+ N" |7 D* k) K　　80 偏头痛与饮食有关。

2 ]7 J- L( U  m5 O* }2 P　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

/ g, u. C5 ~) X& p　　82 多吃米面，经期心里好。
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　　83 走鹅卵石路，降血压。

4 k% Q2 g& L) }& l) r* v" X' \　　84 天热吃肉多，脾气大！
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% W! ]# Q+ s) y" `5 @' e. k　　85 暑天，少动身，多动脑。

　　86 孩子常喊腿痛别大意！

　　87 适度紧张，可抗衰老。
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　　88 高温天气，慎染发。
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　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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4 k7 j4 t7 l' z. H  e8 J　　90 太干净，反而容易得病。
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  p* W9 s% d# U. H3 y' u　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

0 C4 A9 p' [5 C2 M# U( F　　92 肾亏悄悄缠上女性。

7 j) p) ?2 t+ V: k. \) a/ r　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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0 _9 x. ?2 b1 N0 e　　94 刚立秋不宜大补。

4 @- r" y0 }* H. s# [　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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5 j1 S) V% r# P, C( ^  e# a# I) w$ ~　　97 好言好语能治感冒。

1 M+ h2 q6 q% u( Y) t" D　　98 夏季男袜，麻的最好。
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' d" N4 I0 R3 `( L* Z9 H$ H　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

. x  K3 i, l' _% X. a　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。

　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。
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1 a! a  O7 j* {5 S　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。

) T6 f9 z8 s( B' @& X　　111 让孩子每天运动一小时！

: I$ J7 d9 o2 g! l5 Y" O4 t; ~　　112 枕头主要是枕颈部！

5 I# J" ?$ q9 `. z( C: A8 g　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。
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, |% V" k" `+ C' p+ B4 Q- v　　115 薰衣草对心脏有好处！

) {# n' t' o% w5 m$ Q2 F　　116 入秋食梨正当时。

7 o6 ?$ v3 U% T) S　　117 处暑之后，健身多注意。
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; A( E' Q: r. W. X/ c5 E: z( A　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。
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" g8 D7 o+ G! G8 \9 h　　120 多吃杂粮，有益健康。
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% o0 K/ Y  l; p& y1 b& U　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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' W* b  T* u  Z. u7 |6 P　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。
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: y+ q) |2 p' m& Q- N. g　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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: ?8 O( b4 q% H- d5 o　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

! s" z& n* v: O" f1 S. {  B) {　　127 一次性筷子,越白越危险。

9 p2 L& P+ p. [" o　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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　　133 家有孕妇，别装修。

; ?7 m! N% R9 F& h9 k　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。
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. @+ p! \1 R7 t2 M  O5 i　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

) w# Q- H% v5 Z7 q; N　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！