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令中国男人短命的生活方式2 B5 \ Y$ R8 V( G! E. P
在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。
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危险方式一：极度缺乏体育锻炼
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很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。
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, Y" N) ~! q- m4 L/ Y0 S 根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。1 w" \+ }% }$ U, ~! f$ i6 L
! m2 h. s$ ?' L, x6 G 危险方式二：有病不求医
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* U% a" y. z; G7 k& q 男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
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4 d- J8 i3 c9 T% y/ N 危险方式三：不好好吃早餐+ Y6 ^0 _- k9 j2 I$ x( j
5 @# i, i k0 J, V5 ?% `. m 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。, g) g+ g! }9 c
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危险方式四：与家人缺少交流
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7 k+ g, W w/ D4 @4 j 有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.# c! w# S m0 I7 t4 E/ ^
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危险方式五：吸烟和喝酒 x4 q+ d! P3 G- ~; X# j1 t O
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男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-4 21:02:18
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