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1、泡泡糖
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8 l5 }( B1 x/ \/ v$ K泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。' l% J) C* W2 r( Z/ Q
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' P7 x) n4 o+ M' G2、加糖鲜榨橙汁0 R" ?3 S8 k! r7 c3 T' l9 T* D" {
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。; n# c( o0 z! B8 K8 Y% l: k, U ]
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3、松花蛋
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松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。; r: k+ B6 r6 w7 E& I# Y: Z/ x
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" \. U' w- T c. { G5 r1 V- e [4、臭豆腐
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6 W( G! f% m" w3 U }; F, S臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。$ X+ @" I( ~ R/ n- g& n
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5、味精4 T7 g4 x% t1 J/ q
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$ U% F+ y* Y4 {$ [每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。) M( m$ v( C/ j2 r# X3 {2 O7 ]
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6、葵花子
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( n2 g# k) r6 R$ w9 G葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。# f: x4 V* w% O! \9 y l" I
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7、猪肝$ ?: c; `+ [. K0 t/ J; @4 U
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0 L9 R; @" @2 P- T% r每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。& V% w4 b# @- [' N
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8、腌菜
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( S' F8 j0 J0 C! v3 {* i4 e& K3 U) V8 q长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。) p4 o% q5 D8 J3 a
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9、爆米花8 y- l6 o0 I W. b/ c% t# Y M
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_! N& x0 {" R2 T+ R+ o5 R+ C$ | ` n爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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) ?4 \1 U% C! b7 \, l: n# x! L10、鱼干片
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。0 K" i* t. N" ^6 h+ U- b$ y8 U9 v
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11、油条
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. @$ G* J, \1 V5 L/ ]5 ?油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
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12、.咖啡
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咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。 |
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