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让你变笨的12种食物

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发表于 2010-3-1 18:37:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、泡泡糖 ) N8 n/ m( g" D% I

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" @; i, C2 Y) c: n1 F2 C* u1 C; A" |7 V泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。5 D) I- U: h5 J3 v
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2、加糖鲜榨橙汁
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋$ @3 I9 f( S/ S6 [5 O# n9 T

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' v3 H2 U: r3 H. k4 N  N/ H7 B4 \松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。4 K6 @5 O  i% t  `; I$ P

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$ W/ z% u" w' t& c* B0 O4、臭豆腐" J6 Y* W5 H: J3 r
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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。5 |5 w  f) m0 ~/ m7 a

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0 e  S4 E6 O9 z  e: w" c* i4 q/ f2 ~5、味精
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每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子
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" U- r) h, G1 ?  `* R7 ?3 o* u葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。  }* p1 q& ~/ s  G" Z" c
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- `; ~8 Z" m! r$ B& A& L% b2 U8 G7、猪肝
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# O+ V. E: g4 b  `每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。+ C, [. v0 g5 K6 Y* Q

( S4 k  C; X$ |$ o& z6 H/ J2 ^8 z' x" A( n% s

/ u+ K) `# o+ w8 y5 J8 {8、腌菜
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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。3 L* Z" k3 Z0 B" t: Z

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8 C' p( W! a' Q2 k6 z9 J- l: j* ~# C. C# E% v5 R  C8 y. Q
9、爆米花5 K5 r; ?' j/ N% k; v9 S
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。7 E# Z) r2 j" s' x' `

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10、鱼干片) c$ |/ \5 X7 c; ]$ x7 k3 ^! H
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。
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11、油条/ {4 W, I# d5 U9 i" U# i+ r

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# g/ ^0 d7 g! C! O2 I# ?  D油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。5 r, j0 j4 B" R* P

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12、.咖啡
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' a2 C0 t1 A0 Y2 d咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
发表于 2010-3-1 22:54:08 | 显示全部楼层
OU。再来12种让人变聪明的食物。啊呜啊呜
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发表于 2010-3-2 00:50:59 | 显示全部楼层
理由都跟变笨没什么关系吧……
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发表于 2010-3-31 12:36:11 | 显示全部楼层
不饱和脂肪酸可是好东西啊!!!!!
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发表于 2010-4-2 15:40:39 | 显示全部楼层
猪肝?不是对近视有好处么?4 ]: T( E& o( z# a  Z6 y& j* `
我的最爱啊
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