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炝炒芹菜

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发表于 2010-2-26 12:49:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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* r% O% u0 J/ a  u7 M: f+ f3 ]原料:  u  @* q5 j( V8 |/ e% [

, D  e$ g: x9 @% e! w9 i芹菜500克、蒜2瓣、花椒4.5粒、干红辣椒2.3个。
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" Y7 A3 s, N: d调料:盐2克、酱油1滴。% `5 k% L( |+ s; r

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; _. \5 T( G7 M6 e) v6 p& {做法:
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9 l9 j; ^! ~: S2 g: r; U' o$ U/ ^1、芹菜切条,蒜切片。
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2、锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒尽量不要糊掉)% X9 B2 v/ @9 N5 n+ K

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3、倒入芹菜,放盐翻炒)火要大,不要出水),炒至熟,出锅前滴酱油调味炒匀即可。
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原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_49bc97f801000b4s.html
发表于 2010-2-28 23:47:30 | 显示全部楼层
听说芹菜吃了皮肤会暗
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发表于 2010-3-3 22:01:54 | 显示全部楼层
我这几天天天吃芹菜的,很好的,便宜可以减肥,而且还可以降血脂
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发表于 2010-3-5 01:43:21 | 显示全部楼层
小窍门+ `( ~3 Y7 W3 D9 b5 c
如果芹菜用开水焯一下再下入油锅中轻炒,不仅色泽碧绿,而且清脆爽口呀

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