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炝炒芹菜

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发表于 2010-2-26 12:49:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:
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芹菜500克、蒜2瓣、花椒4.5粒、干红辣椒2.3个。
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* i" m8 l. f' h7 K5 ]3 |调料:盐2克、酱油1滴。
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  O  W* V  B8 z5 w4 w1 s做法:
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2 y& B7 X3 q# l0 i! ~+ F/ r1、芹菜切条,蒜切片。: M) h# F& J' U% U$ ^+ Y3 q
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2、锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒尽量不要糊掉)$ _" \, {' B5 _5 `# C, t8 q) n: v4 S' T5 Q$ F

) p8 B; \7 t/ a( T3 h, P1 a. k0 O3 d0 @) v
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3、倒入芹菜,放盐翻炒)火要大,不要出水),炒至熟,出锅前滴酱油调味炒匀即可。
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/ [, S! X% B) v" t6 I' |8 v原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_49bc97f801000b4s.html
发表于 2010-2-28 23:47:30 | 显示全部楼层
听说芹菜吃了皮肤会暗
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发表于 2010-3-3 22:01:54 | 显示全部楼层
我这几天天天吃芹菜的,很好的,便宜可以减肥,而且还可以降血脂
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发表于 2010-3-5 01:43:21 | 显示全部楼层
小窍门
0 V# c( C- x& j1 w8 G5 }9 M如果芹菜用开水焯一下再下入油锅中轻炒,不仅色泽碧绿,而且清脆爽口呀

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