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熘双色鱼丝的制作材料: 8 g q, ~' N9 I/ b
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主料:鳜鱼200克
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辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 6 B3 v' p0 E. z, ^6 l
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调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 9 Q' G$ g* M; P' Q
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做法:
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0 i& a$ m! E L" r1 C5 i 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; % X3 |9 I/ l$ [- k5 i
+ X$ V( s5 J: u" n# i5 M4 H 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; + ]( R6 d7 q: p; z. k1 C" a
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3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; " e6 p* l' N9 q* _8 I+ o0 z
4 t- V2 p# Y% J4 [ 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; 2 d) L; s3 l7 U# u; i
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5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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