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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料:
/ j7 g: O" n/ h* Z+ P" I4 x2 m     
9 Q& O+ E$ j( U# Q. y    主料:鳜鱼200克 " ?8 q7 _* n; |) a# [+ n
     
/ c6 y! p) t; t1 R- }/ ]    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
% F( t% T0 }, \1 B     / E$ r4 {; m$ t* {3 j
    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 # S! n( ^7 M7 L
     
3 d1 H; y3 I9 b5 U( C# L    做法: - `3 o- P. F6 m8 e" F) F
     
3 e0 q- Z7 t2 l" i    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
" V# ]! f+ }8 S: q% M* T; M     
% a  ?% _$ [+ I( W  a    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
1 q) U% F4 j( f     
4 \, S2 `+ W' ]9 n    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; . b% a; {$ x, F' o# d8 `7 V
     ( d* j* S- W& Z, J6 a1 w
    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
* |" p1 U) M3 Q. K" M% o( d* m     
2 [+ M4 g) _! m+ U/ u2 O( b$ }' ~2 P    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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