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熘双色鱼丝的制作材料:
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' L, m1 _- [1 ]* a4 h% a 主料:鳜鱼200克
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& X/ n5 N0 s8 O' N1 |/ b 辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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; ^; b: x/ u' h1 u, w6 r) i& s$ I/ H4 i 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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( e; p5 M' l! W* A, u+ W( } 做法:
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4 L; r h- S0 B8 j: S 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; : Z1 w. s, `/ _% X5 w
! _# s" j1 t+ z! M$ k. h 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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$ a1 l! ]$ {9 U2 O8 |& n0 v 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; ) f; V: r F0 c( O3 e% q
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4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
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2 M% ?" a; o+ ]- a0 P3 Z/ Q' J$ w( V 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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