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熘双色鱼丝的制作材料:
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主料:鳜鱼200克
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) r: S A) o3 P 辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 1 e& {- J( y! ~/ z' `/ [. `% I
* q5 G2 k9 H' X) F 做法: 1 N. T9 H9 L( J2 z) f7 B! x
# r/ F% C2 W9 m# {' t- a* R! d 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; 6 r; _% g1 l3 n# D, N* E B
* L9 `$ P% _% F' ?4 E 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; ) w; o" d2 }% c8 `
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3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; ! f' J: A4 F* J% U
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4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; 6 X) ~! {* Q, k2 P" N* H
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5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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