喜欢凉拌菜，营养不流失，而且超级简单！9 t6 p$ Z. R% S0 v9 W. y( S' w: T
甜橙的酸甜中和了苦瓜的苦，再淋上蜂蜜，呵呵，爽口好味道！ * ]$ B4 \' C5 x6 g9 O* x; {这道清热去火的小菜绝对是夏日餐桌的良伴哦～0 K3 S# T1 |/ f1 H+ J0 t3 i0 C
材料：新奇士橙、苦瓜、蜂蜜。3 ^- Z! O; l% g- }/ S! x0 N
做法：1、苦瓜洗净，对半剖开，然后切成薄片；: ^ C- z B2 d4 p' w
2、3、入沸水中快速汆烫后捞出，过凉水，沥干水分；" p/ T& _3 w' F5 O
4、新奇士橙榨橙汁，加入蜂蜜搅匀，然后一起淋在苦瓜片上即可。冷藏后食用口感更脆爽。
狗仔卡
发表于 2010-2-17 19:56:56
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