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鲜蘑菇炖豆腐

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发表于 2010-2-17 13:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:蘑菇(鲜蘑)(100克) 豆腐(南)(500克)
/ C& `' {, f1 P/ h辅料:竹笋(10克)
( o  w3 Z! H4 y3 ]6 F调料:香油(25克) 酱油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 料酒(5克) 淀粉(豌豆)(5克)
8 b% a1 N  s' N- E
* F5 v2 b+ v, S3 V制作工艺$ g# w; u: H+ Z! @# G7 J4 @
1. 嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15 分钟取出,去掉边皮,切成1.5 厘米见方的小块;1 T: a9 X1 j8 @9 U! i
2. 将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;
- ~6 R2 `2 o9 _9 J  y, I3. 鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;; @6 S. n" K0 ~7 S3 ?4 {$ m
4. 砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐,加素汁汤400毫升至浸没豆腐,置中火上烧沸;3 [- Y$ T( f3 E
5. 再改小火炖约10分钟,放入蘑菇片,加酱油、味精,淋上香油即成。8 h! I+ G: }5 H
工艺提示7 q: O( k# ?+ O- K8 |9 b# v- y
素汁汤制法:用鲜笋(包括笋干)老头、香菇蒂、黄豆芽等洗净,放在锅中加满水,先用旺火煮沸,再移至微火上炖1~2 小时,去掉渣滓,澄清而制成的一种汁汤,如果制素清汤,则不放香菇蒂等色重的原料。' T9 x8 X* i: J+ R& l& x2 @/ g
菜品口感& }5 m0 [2 L8 n, p; x2 c
蘑菇鲜脆,豆腐松滑,汤汁清纯,味美可口。8 n) {# c& Q. L- p6 V
食谱营养
发表于 2010-2-17 23:42:11 | 显示全部楼层
这两样我是都爱吃  干蘑菇可以吗
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发表于 2010-2-18 14:07:30 | 显示全部楼层
支持 支持!
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发表于 2010-2-18 14:44:56 | 显示全部楼层
不错的美吃!
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发表于 2010-2-20 22:35:52 | 显示全部楼层
反正沒有吃過
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