男人最怕的五种食物

lovingyi

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。

# M: n0 l; a' c* n　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康(健康食品)食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。

　所以，选择食物要“上下兼顾”。
: ]. B- y% _/ d* j5 F肥肉

0 W# `/ w' K6 m' \; t, `　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
: c! s0 ?, H: X( |8 }
　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

高脂牛奶
' [" V/ S0 d, L
　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质(蛋白质食品)来源，但它们中间也有区别。

　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
, t9 [3 {5 V3 |3 L# }
, s1 H: k9 p6 c! |9 U+ S　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
- w" c# P6 t0 h/ o油(油食品)炸食物
9 F! [7 b; J" ]+ o- j
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
# x# s! N7 k* _( H" \
　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
6 `7 {, t7 ?# b; k1 ]
　　这些食物我们还是少吃为妙。
精面粉
2 v5 v& C7 m( C6 i& b/ H
( N1 c/ S' r! \6 J- A* J* s1 j　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
+ g$ \+ `: g9 K% |8 q1 w  b9 K
　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
6 N( \% y  I) k4 }( D5 G　黄豆
/ G6 m% x4 n3 A+ c2 o
: |+ _, w; J! T4 n0 ]4 b1 y　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
2 s) L8 p* I, i( `: H. }
" X9 X* k9 y  `! Y1 ?% n! y$ @8 h　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性(男性食品)性征。

# z! G/ n. O, Z. C) }1 [　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

好怕怕

学习学习  嘿嘿

lovingyi

回复 2# 好怕怕
' Z: r3 N# D  n% Z

7 \9 e: j" r) p! m4 Z+ q" b2 q    呵呵~好酷的头像 ~

13738779100

其实很多健康知识大家都知道，就是做不到