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男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。. ~+ Z% J. |% P. t- c2 A
4 R ?+ {8 k5 f& D; V) F# }7 K 原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害* ~& W$ M& @1 L) w$ M, U9 T
有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。
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5 t' m# N! g/ q: Y4 L* c 一小时排一次。% q$ O4 R: R% }( [
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人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿感就如厕。
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不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意(男女都应遵从)。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。
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! a8 E W ~6 Y' L+ E4 P 原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发癌变。
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巧排余尿。$ \' c3 P# V3 f# I o& Q4 @
( Y8 Q3 E- U+ V; A 尿液若排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的办法：# n, F1 x0 V8 g9 c" f
A+ V/ I& e8 q* E5 x 一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处。0 D- s, N$ y. \, f
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二是勤做提肛动作，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-15 12:13:33
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