男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有1个明显的生理变化过程,但是从中年起就会发生1些几乎难以逆转的衰老变化。 , N' b6 f. Y& o! c ] ! r0 _) C' @5 M1 W7 s 1.大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。 3 p+ ~3 i* X/ L( A
5 ]9 j7 i+ N$ ]& T 2.心脏反应能力:20岁以后,心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。 3 o& d3 ] x6 q 5 M3 q6 @; F8 @6 M 3.有氧耐力:由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的1半。 $ w: }; y0 j3 T0 u3 D& W* Q( F1 \% A* k
4.身体脂肪:75岁时体脂比例比25岁时增加1倍,大部分增加在肌肉和心脏器官中。 ) ^5 g) ?# x: W