泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！
7 }$ V, q0 o) N- J- U. I. t5 B2 h( h2 D) e+ j
$ d5 _( {2 P4 U& i; y- v6 w- g泡面茶碗蒸5 o. d# F* H+ B4 U) e$ w
" K) `) p1 \5 R, b* ~
h, R8 b/ Y: W# D& [3 [ 泡面茶碗蒸
' y, v# d: r( N+ ]! R" p
! x k% Q; S: R) j0 C# e; @* H, ? 材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
" f. ~8 \9 U5 ?
6 u8 f. Q4 V" b- { 做法： # m! F, T) _) w8 e
5 p; ?6 s- r8 O. U' k, g (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。 4 d" K1 \# f& ]
: z' U2 g! D1 F$ L) F3 b% j ` (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！
) j: _! \9 }0 ?& f+ @, W0 [8 v0 w* c$ F# n2 e3 G6 I2 f
+ m6 w i6 T; Q' D. u( T
泡面沙拉
' X0 ^! B, I1 x8 w- y7 p8 u: t3 R; m- k& e( k4 X( {
泡面沙拉 2 X8 C5 x: j" J( J: G; ~
材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包
1 ?+ k7 r* I; c+ m' Q0 C! |1 v
. E! A2 e# R2 R9 Y- Z 做法：
$ U2 h3 ]% ?0 f4 I4 G% h" T$ o# I o( T7 J8 V( _4 M
(1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。 0 o/ }( \1 T" D
& `$ z: Q1 C, B6 E" K0 W
(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
; \4 y j$ N M
$ D. Q4 e, Y/ O" \ (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可
! m) p1 f0 w5 M- J7 |; @' R6 x( Y* B8 a: ^: y5 u# l
(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！ 6 K: I+ i* `. P% t8 [; A
0 L* z6 }- L' L
' h$ A4 U+ n" z" a关东泡面# Q7 |1 n/ q' q; A* P
1 [2 Z: c, T8 D" ?# Y 关东泡面
2 g8 E+ e) C; H/ {) S" b: @9 G
2 h8 h. b) C0 G: ^! G 材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。
' f% ]2 H& E5 I! g d% M! F( u: U; L& L" r. d
调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。
5 b: m# }7 Y. P. Q9 y. J- |+ Y( M# D% Y! Q: @; P
作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。
& s4 ]5 `- D* U2 O8 A8 ^+ s
% U" y7 O# Q% E) {/ B7 m TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。
- a% o. X" B: ~/ A2 Z) }& D& R8 o/ C, s+ p, s
温馨提示： z1 X N& `7 `8 u0 E9 w: k. Z
1 y& ~) z: _$ }) ~4 G' z+ x$ U
泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~ 5 i' u6 E6 m9 z+ m
# v! {/ o @, i# ~) }
6 K$ P6 ]+ a. m7 y1 i+ W
果酱脆面 果酱脆面 p/ h( L2 j6 z! s- x% |# s
. k6 |* D- j9 Q x 材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包
q- C: d4 p+ q2 l5 _ Y/ q0 I# v. E4 `8 J C
做法： 9 O$ [) P( C. ~$ \6 c& f
- }8 f4 ]4 K1 m: K( u
(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 5 H% E F! |: S8 {3 b4 ?) S3 ]
- _+ y0 M) J- e/ D; t* W- g& P0 p
(2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。 # P% D5 F( B8 ]7 H
$ M9 O3 g; w" P7 z( N+ L8 v# C (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可 ) m! q0 g: X4 _ T% N, |) `
& s6 \; T0 Z$ G9 N) z c" d# i% q! a
(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！ - y( z( E, Z& o7 j
* y" F' a- r x$ T
+ C c4 G- b9 A+ e, D0 w( a6 C, D五味凉拌& k* D. I8 x! C; A# _, e6 N* s
% P" s4 r+ y2 J8 Z/ h% ?6 f- u+ B
五味凉拌
0 U) X, ^, Q k, ^7 w; L; |- G) ~& ^5 F
材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包 2 C7 o9 a E% E7 g0 Y( j5 J
6 S/ I v$ Q. B! }& { 做法：
, k$ j, e0 @4 l( F6 v: N4 W) a& j! E* [- b* ~# m3 W) J4 | R' y3 K
(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。 9 p1 F4 S* p) ~9 p# f& h
) D3 c7 R: N8 ?. x- @% V1 I
(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
9 F( U: h3 L0 { J. ^* V; M* _
% k1 D" Q- a8 t& v- ^! t (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
- R I, H- o! z" Y( S0 y& k5 {# |
2 d$ }& r8 Q8 f7 j# o
3 K2 T% u7 a |: s" i泡面面包 0 f$ o4 w/ {* z
' _! N* i8 o- `5 i) l6 }2 z9 _' V( O 泡面面包
; k) p( O! p8 c- M7 I
. x$ l) u7 |* \ 材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包 / u+ }% P3 X+ O& e
: T8 T* g* N" \* Z, Z8 ? D 做法： . h9 ^' i }" r! n9 C
: f2 S5 W6 [( M% z5 ~
(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
& @- Q/ T C# P* ?, L' e# @" R% m2 @9 h, W7 p. q; S
(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。 " ?2 D7 x( @9 L6 B
+ {- r9 `9 F( E4 K5 |
(3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
3 b1 o! I/ Y+ C1 n* M7 H% U
) D! ?4 Z$ j0 N, p# J- ]1 ` (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！ - c) a3 @! d' x! u$ h
) x2 w$ g q# R: M' T: b6 K, t
+ r3 b5 ~. ]" D; @4 D
西式餐面
( U% b z' f/ d- u1 \$ M$ N/ l I6 \& J8 H# n
西式餐面 1 X! o# Z* s, l. c' Q4 M
" q, y: N/ D' _& P# I8 u$ N W
材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包 1 s2 X4 h7 f9 N& y" H, L1 z( F1 L1 [
$ v1 r6 j' F8 n9 ~7 S6 w 做法： 8 a% D' O' F8 G. h& f+ ^
8 K, T( L1 N7 z( s. J# u7 Z& _ (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 ( w& s; v# h6 e
: g/ M) }/ ?/ s
(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 ^4 ^! V! V( k2 s
; E' t; o. H; r y3 r. z' B1 o (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 # g. \7 t1 J# ]( \1 ]
9 N b$ R( f7 t! A
(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上 |
狗仔卡
发表于 2010-2-13 20:32:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡