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泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！
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泡面茶碗蒸4 [+ H6 ~4 f: X4 e# l d
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: `7 Y! G7 {4 m% b% E* A- f 泡面茶碗蒸 s2 n% Q( _2 o1 v" e9 o
/ ^1 z7 L6 f5 R% W h8 ?! v 材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部 . L5 l. h; c% K0 o! E4 \7 H
0 s; s/ D1 x7 H; u7 \& @7 F2 | 做法：
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(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。 ( \& R1 l9 D* ^8 Y2 z, h0 O" Y- }/ E
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(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！
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泡面沙拉5 g) X% d+ O% w% y3 v! \, K
3 Q7 z. \7 x2 A2 s1 G/ e) x 泡面沙拉 , |, W6 F' i" P' n- L Y+ A
材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包
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9 N/ ^$ z$ J2 K7 h. r2 T 做法：
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! n2 N5 y! R4 x% H( n ~ (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。 5 \+ K7 B$ Q+ b% Y9 O
* l8 C8 U5 ~$ A0 E1 R (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
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(3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可
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(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！ % L r7 q( v, f: p, l$ I) d' w
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6 t; l2 h& J4 M; |! F. Z- y; V+ r关东泡面1 n% h+ n; w4 Q& \
& I6 |8 t4 H1 x" W2 f 关东泡面
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材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。 + O8 z' P( Z6 u/ ]' L1 S( k
: t4 l: w9 n! C r1 i1 R* f0 X+ f 调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。
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作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。 7 e* q: A8 n: S/ V6 n
2 {) j* `! Q$ c1 q3 {( h" V TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。
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温馨提示：
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泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~
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果酱脆面 果酱脆面 , a: C1 s8 i1 E' b4 ?
$ m4 O) M+ |# k1 F( w) m) I1 D: W 材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包 ' ]) ]; e& E. l2 K# I
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做法： : h5 o5 Y; A1 T; i
x9 x% L8 _1 }! T# N6 q (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
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(2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
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(3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
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4 H0 T2 G; O% \4 n (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！
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& S2 Z: o! g: b, M; ]五味凉拌) U; p' Z& G9 |
. U9 b: J' v" ]8 s; g 五味凉拌
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材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包
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做法： ) M, v# s* ]) Q/ }" r3 L# a9 V
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(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。 / B6 g ?" {4 c4 |5 x j) R
: [. \: s1 r: f6 Q (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
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; p9 m/ x) f2 ^ (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。 - s$ n' I: F- n, g5 i }6 g- ?
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. R B# T, H8 k8 j泡面面包
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泡面面包 # b4 Q) B& Z* |( M% g$ [3 {
" B" u6 f& O5 J- G+ @ 材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包
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做法：
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b8 r* k( Q4 z% n9 C (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。 ) i) N% U# w5 j N
) X. K% y: J2 b0 R (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。 2 M4 S, Z1 V8 i$ c X3 X( U
! y$ V$ X& O3 Y! o( r; i/ D (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适 8 W7 C* X6 n) t- h5 Z9 I( y, [
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(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
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" W( l, p3 h4 B$ h西式餐面
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2 U, t8 O, p9 W, A 西式餐面
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材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包
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做法： 1 L E1 ~; I# N- `4 K* i( l7 c
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(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 ! A! p5 _9 E$ B
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(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 ! c9 e. |# ]/ P( \
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(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 : y6 k3 X. q) _6 z+ o4 g( k' b
6 p' a2 a3 e" |# [ (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上 |
狗仔卡
发表于 2010-2-13 20:32:29
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