泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！
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8 Z- Q# z$ ~ w1 p! Y# z, [* ~3 b泡面茶碗蒸- N# g W: b; N5 E7 h
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5 O2 j: l! F# v6 N 泡面茶碗蒸
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材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
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做法： * h7 K1 d. }# z5 n# J% x
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(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。 8 |4 \( f3 V! `- Q- k9 D1 b
. v) h' W: G9 h( I4 b (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！ $ T* L( h! c: K9 v4 Z6 J8 O2 d
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! N9 C. Z v Y4 X7 B3 N泡面沙拉
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泡面沙拉
$ Q0 s6 B- r1 {, g$ h6 X 材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包 8 [1 _1 x q0 [4 a, T
4 |0 y. H* U! W9 Q0 L 做法：
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(1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
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(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 4 Q _5 y! W! o6 _; m" L* _& a
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(3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可
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) K" l% H5 w% B- O (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！ 0 D1 ^& Z. W, _7 B+ t
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L7 m; G8 X4 v$ `7 k关东泡面
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关东泡面
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材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。 / i8 @8 g1 A0 e' W% S
+ P. v9 p- u0 y/ r 调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。 6 O0 l0 c. f6 S6 i J9 E
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作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。
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3 @% H1 F8 [- J: o. P TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。 ! A. ]4 [9 t) _" O( j: _+ O/ d
% d, m l+ H0 ~+ L& @ 温馨提示：
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泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~
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: ^" R% _6 E, q' u* m, z! I6 l( X1 U果酱脆面 果酱脆面 / x* j p9 X7 \! o1 [
6 e5 o/ ^1 B0 P, ]4 n8 V& Z 材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包 8 ?8 p. Z2 @+ s( z! I! G
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做法：
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(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
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1 u4 _8 _, b R/ {+ b! G (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
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# j* N/ p' V C2 `1 z" g (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
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/ B ?3 Q9 M) C# m) Z# N4 m9 P (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！ + K& y, g! s* N9 K' H! C! {
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e/ _# D9 S2 ?; e1 n1 `; O" Y五味凉拌
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五味凉拌
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1 K+ @; a( }: D2 W3 N 材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包
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, `* y8 a/ u+ p 做法： 9 z; ^3 X* T$ P! F
- q% I$ h2 K' o+ B6 @6 [' g (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。 . G5 B5 X+ j5 m! y* |9 d
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(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面 5 U! \/ |) g) m3 e
1 e- Q' H$ ^* v0 `1 z/ S (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
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泡面面包 $ @# B3 d/ y1 o8 ?( M. r$ s
' r/ b; p. J8 p: }- b+ b/ x 泡面面包
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0 Q* z0 [& b0 J6 F. j8 w 材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包
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做法：
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(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
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& l" y5 O% g H! \) \ (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。 / o& E: l6 u/ w3 k
( v# k p; |( S3 m/ W (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
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0 U4 }* y4 h7 I5 |% p0 I (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！ $ S6 H6 M/ n3 T
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西式餐面( o( |& Y) G# b4 I4 L8 W( J2 ]
+ E* ^/ q& q3 S5 ?. \1 y; ?& p 西式餐面 & o6 G3 q/ u$ y4 A6 [/ c
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材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包
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5 r B7 D- V8 r* s! \+ X 做法：
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(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
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; u7 w" N4 F% W" ^' R (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
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(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
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(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上 |
狗仔卡
发表于 2010-2-13 20:32:29
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