我要長肉!!!!求救啊!!

wilsonyes

我很瘦啊!
9 e: u9 h0 _' N# P2 S- `* u2 ]4 V8 X就是不長肉!! 求救啊!
* ?. q9 D: m( b( Q( N有誰知道可以怎麼辦啊!!!

xiang96

我也是不长肉呢，打算去健身房锻炼。应该会好点

不要问

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的

wilsonyes

回复 2# xiang96

3 `2 M/ U! k! D5 g$ }, o  c
   
7 D; y* R9 ^& i$ A) c5 e) d
好啊! 如果效果好!記得告訴我一聲!. 我也去!!

wilsonyes

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的
3 Y7 I# u: F+ c0 r8 O5 M5 v不要问 发表于 2010-2-8 19:26

1 R' Z7 y8 a) u1 N

    游泳我不擅長欸..
   吃飯. 我有吃啊.!我覺得自己瘦,所以都再吃了!!吃很多.

不要问

回复 5# wilsonyes
1 t( {, `5 W1 O' Y- y% z6 J

    其实只有锻炼，才能够做到身体真正的好看，棒的，其实没有什么好办法，呵呵

wilsonyes

回复 6# 不要问

% T* ]* p* _( ?% i+ A, y7 q
    就是要一直鍛煉就好了吧!!
9 Z+ o$ f- H9 E; p  s4 y    好吧!. 但是. 我都聽別人說.. 你沒有肉. 再練都不回有什麽效果欸..

stringboy

调理下肠胃吧！锻炼时多吃蛋白质

yasewang

如果这么吃都不胖的话应该是肠胃问题，可以去中医院看看中医。

我是达人

偶也是呀，听说要多次吃，一天吃个五六次，吃鸡腿呀，什么的！没看到电影里的胖子无时都是捧着个鸡腿在吃！