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茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
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荷叶茶3 y& g) I- G6 N: ^/ i5 V3 u
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。4 x6 Y, B- Y: W- L9 Y+ x4 G# S! o
推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵。4 }* }" q4 D2 X; E! ^
做法：用开水冲泡。
# Q$ t1 A& @/ a6 a, A 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。: D- |' y( X3 H2 J- O
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柠檬茶
0 W; S3 j2 ~- {0 @8 L/ A D 既能消脂去油腻，又能美白肌肤。5 U) _& H, }: U8 |) F" a
原料：柠檬切片。% J( l+ X1 p2 T) b# y' k; ]1 N
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。2 Y- g$ f0 r& v: K9 ^. |* S
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。& g& @, ^0 d$ D( V% l2 K/ f
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普洱茶1 _) @; @$ @1 m& m; X$ a% ?
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。
) H4 g' `# f. `/ [ 原料：普洱茶叶、干菊花５朵。
" y7 K: Q5 ]2 l0 o1 F 做法：热水冲泡。功效：帮助消化，消除油脂。
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, Y5 }& X$ W7 B" V: @ 玫瑰花茶
' T4 z, l5 E( m- v9 J 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。
+ v" v' N5 Y9 b( V; v5 K5 N 原料：玫瑰花５克。
& G" m! }3 S$ Z+ `0 c# C- s 做法：温开水冲泡。- f1 @- X1 k# R: g
功效：活血散淤，治肝胃气痛。6 E+ n' ?9 W" c( W( \
; T- h( X" x2 M2 {4 n2 W: U3 m 菊花茶# g7 l, |& g2 q" q: M
清火、减肥最方便的饮品。
% z% t+ P7 r/ C# Q( F$ p 原料：几朵干菊花。% L3 E; j4 h- D7 x3 T
做法：直接以热水冲泡。* S p) |; g9 l; j
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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9 p2 c( v, E r( o0 u D9 O 山楂茶2 w0 I, {! R% u; L) K8 G
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
# |8 _0 ~/ ?5 e0 d 原料：山楂１０克。
0 f6 |% H- f# { 做法：用水煎煮。8 G& a4 T! v) a4 A. c6 Q# @- j! x3 F
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-6 16:09:40
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