1,凉水洗脚有损健康.
: W% J* ]" W! N2,夏季多吃苦味有益健康.6 _; m$ V o& V' Q* [; T! E
3,多喝水能防肾结石.- K/ D3 Z( t3 l) f" v, A
4,夏季不宜光着上身睡觉.
, ~% A/ J# B2 Y* G( a5 W5,冬季养生宜多食热粥.. G% t0 `4 N, D( a9 X, J
6,冬季洗澡次数不宜多.
, q% V8 X- m1 _( H: v1 n7,冬季不宜长期待在温暖房间.
0 A0 x9 X- E9 @/ D8,不宜长时间停留在冬季雾气中. G, C7 t2 K( _* p5 O
9,冬天不宜把围巾当口罩用.
; r2 t6 I2 J9 Y, X10,冬天早晨不宜洗头.& J2 K0 g$ t0 E. Z2 V( g; C+ j
11,健身前热身活动很重要.
' c! ~# Q: }# Q) X7 e7 F12,运动损伤应冷处理.: l7 K1 o1 a+ F
13,步行适量能使大脑更年轻.
7 N5 J1 f- [- @14,步行最有利于中老年人健康. K% G/ G; z% z( ?" p- k
15,深呼吸不利老年健康.
: }9 N- e6 D- i) D- \16,老人晨练应先进食.
! b8 {$ a3 T. b17,运动后应喝杯牛奶.: q% `# U! ]4 G2 D
18,睡眠充足才有益健康.* T8 {! p$ R- ?) l4 s& T
19,情绪不畅会导致胃病.8 ~9 h" x! A/ R$ L# z7 o
20,手机贴膜会伤害眼睛.
7 w L) p% ?! M5 @ w21,员工不宜在办公室吃午餐.
- b; J i; f5 \& b; P7 w% h22,午睡有助于预防冠心病.$ a V3 ]8 u3 W: t; o/ O. Y3 y, J
23,不宜用沸水煎中药.- `- u' @) w8 L
24,服中药不宜加糖.
) Y* c ~/ h. @3 C/ r1 Q' _: {: D25,不能用95%的酒精消毒.; j7 h; G6 ?+ ~9 y5 P
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
7 p3 i4 Y: K) V# u6 P, H27,破损瓷砖辐射较大.( e+ |! _+ A" c/ }( p8 J0 D
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.. u5 ?! L8 b/ T+ Q
29,清晨不宜开窗通风.
' K) C# _ t) m+ ] Z2 I# C4 b30,热水袋比电热毯更益健康.
0 X& p( v6 q7 v31,不宜用塑料袋保存果蔬.! J) ^8 ]3 w6 \7 z: n) u
32,筷子最好半年换一次.8 ]" y% ]- z6 B* y5 M
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.0 z- ~; e8 w1 @- H4 m7 |0 ?
34,正确刷牙比选择牙膏重要.4 \8 R) j+ u, F- P n, ]
35,起床不宜马上叠被子.
# P& O: c M6 _) K2 Z5 L& j36,晒被子不能拍打.
0 R8 i, B% v' n" ?8 I) _37,空腹不宜喝蜂蜜.
! o) z5 G, P7 Y4 z38,喝蜂蜜可解酒.
: W {" h$ ?# L% h% G& B& q& M39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜." I3 g2 T: @+ J6 G
40,素食为主更适合中国人.: |& V, }% f" \. q5 r
41,海带可预防高血压.
; U' A R# ?" S0 A/ z( \. X! Q42,凉水洗脸好处多.0 ^- x# ^. t' r7 D
43,刷牙宜用温水.
5 `6 y$ S/ ^) s- p, p7 [, L/ e/ v44,洗脚宜用热水.
+ C, Q, Y4 `( E# H* ^45,脚寒容易感冒.9 }$ C: a. T: K) I- q5 B3 _
46,干嚼食物可防止大脑老化.
) Y7 }% j/ N t+ W2 w+ ]1 M* H+ Y47,上午晒太阳有利于冬季健康./ v- W4 w9 L* J$ s% l8 y9 L3 ]4 ]8 F* v
48,翘二郎腿会影响健康.( c" l: P K4 ^( [- C0 r8 \
49,戴帽子不宜过紧.\% K5 {1 W1 g( f. |- _$ V! U- ?6 O
50,常梳头有益健康.4 G; G3 C0 }1 B* b
51,长时间微笑和利健康.' U( S5 {3 Q+ e5 l
52,强忍泪水等于慢性自杀.0 q0 {& i! b9 O! s! M
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
9 X9 H9 {$ Q \- G! t54,打喷嚏时不能捂嘴." k) U. G! ~) ]5 r/ d2 M# C
55,早晨一杯水很重要.! p w4 q0 ^* B/ C+ t' _& B
56,白开水超过三天不能喝.
8 N7 w7 s# p T" b% z7 ]" {6 g5 _57.每天一杯咖啡好处多.
- C! _% r' c2 b0 _# b+ }58,咖啡要趁热喝才好.. \% E2 i+ x( ^7 J9 g& J6 ]
59,酒后喝咖啡易发高血压.
" d0 |3 F+ a/ a60,喝下午茶有益增强记忆.
+ a7 ?! V. g6 W6 U2 `& c5 K, |: N61,绿茶有益防治肝炎肝癌.4 `. L* a2 K. }3 i8 s# E
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.8 v5 A/ B7 h- q1 \8 @3 |0 m
63,感冒不宜喝苦丁茶.
: K/ ^$ X" p5 q- o64,不应用保温杯喝茶.
3 d6 |* T& `! v; f65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
1 G: x, ~1 y( h' c0 o1 `" L66,不宜空腹喝酸奶.* S8 r; _$ i: z# r: e3 f
67,喝完牛奶应喝口白开水.4 V* c: ]$ ?8 N' Y1 d) ^" V9 |& N
68,常喝豆浆更健康.& \+ b/ @% u6 ?0 {" B# k/ E V, r
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.7 U2 |% ?2 X. F. [5 J5 q) |, R; f
70,白酒不宜代替料酒做菜.
9 S& Q+ n, |% e71,吃海鲜不宜喝啤酒.2 F8 R- O2 W0 V; c7 y
72,吃鱼能保持血管年轻.$ v6 n- `6 M) K% Q6 I
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
% q, j* x; G+ r74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
6 m: u7 J' L- T, ]+ O* b75,海蜇皮能治高血压." Y3 ]5 W9 q2 ^' `, P
76,食肉过多对身体有害.' b7 C' ?$ g7 O/ F" Q
77,骨折初期不宜喝骨头汤.+ Q& P' `2 r; M% \
78,炖鸡汤不要先放盐.3 {8 o) e) p( ?$ w2 b' z
79,发烧时不宜食用鸡蛋.3 F2 g& N# C- ^1 D& l* y, b& o# i
80,茶叶蛋不宜多吃.
* E0 h$ _) H! U81,馒头比米饭更益补锌.7 W1 H. q3 ], \2 L7 p
82,煮粥和烧菜不能放碱.0 Z' a' L/ w# s0 }" J
83,粽子的营养全面.
" k" z! a& J# ]' g3 {1 |84,饭菜不宜"趁热吃".
( _: ^8 y$ J& n85,多吃黑色食物可补肾.
8 ~+ H: U8 {9 ]% w2 i: l) ^6 a6 i; |86,多吃玉米好处多.
1 f8 W+ z# Q2 N+ R87,不宜吃开口的糖炒板粟.' w) A% n8 J. B" e' K
88,多食核桃有益心脏.
( V8 @0 d+ E3 {/ s3 `/ |89.花生具有抗衰老作用.9 Z4 f- j0 K1 T6 y
90,常吃花生可预防胆结石.
; p( d4 Z4 T! o0 b1 p4 p6 Y( s91,常吃生花生可治胃病.
: ~5 f2 p& ~3 u0 w8 \) M) D/ q92,醋泡花生可以软化血管.
8 q: B6 F9 X# p1 B) N93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
: g# H8 Z- o' J$ j) ^94,吃葡萄有利于护肝.
9 A2 B8 ?) v3 J2 e95,吃草莓有助于防止辐射.9 {. N& {: P+ X, Z! c
96,甘蔗被称为"补血果".2 U8 M" m/ |" y+ M4 E9 |) `
97,苹果营养全面.( E5 r$ u( q; O) y# x
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
% D# p! B8 L% p, R) z, i4 k7 g99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
- L' G+ f7 E* Y- H$ o) }% X100,山楂易致胃结石.
3 Y* M* a2 i$ P H8 p4 c101,肾病不宜食杨桃.) E" w. X8 W T* B- w- m
102,香蕉是廉价减肥药.
2 [0 L* ?' [7 A+ p/ u( i: I103,菠萝可以护胃.2 A; j, G9 v8 p# J8 k
104,芒果保健作用大.
7 e; }. h, M5 ^, `; h& q7 r105,烂水果不烂部分也有毒.$ \' t- r" X; Y$ m3 W% K
106,水果不如蔬菜有营养.( s3 H) ]3 h4 B. b1 m
107,木瓜可增加胃肠动力.
6 ?, F5 r9 [6 ?' {108,芦荟能缓解亚健康.% t f/ Y* j7 }4 Z% [5 V4 m% `
109,胡萝卜有降血压作用. \4 u* \7 N$ W$ v( Q
110,胡萝卜下酒会中毒.
$ P3 t' `* D9 u% G \) E111,萝卜白菜不应混吃.
, l1 g6 d8 ^+ x4 }* l/ Z7 f112,人参和萝卜不能一起吃.+ n* N. T" _4 G, b$ }
113,西兰花营养价值高.
1 u* z8 d+ p; N1 ?! \4 d( x114,香椿浑身是药是宝.
7 r( m, y. e7 u$ O115,香椿需用开水烫.$ X ~# R- {% }) ]! _7 _3 w
116,多吃番茄可防晒伤.) @" b2 F* ?! t( V
117,泡发干长香菇最好使用温水.9 s2 L2 r; c+ [* F7 n
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.* g' l9 A$ y- s$ x
119,常吃大白菜好处多.
. I2 u! a) z0 G/ ]0 K+ q1 H120,韭菜可补肾助阳.
3 {$ r! Y0 {/ `121,茄子有益降低胆固醇., ?) `( o0 }! _' k* m
122,洋葱可保护血管.
- o: G/ o8 H6 ?9 e$ a' M1 V( g123,做菜勾芡有助保护肠胃.
5 ?) [3 N# j. E124,黄瓜,西红柿不能一起吃.% [# V' |- A5 V3 B+ w& O8 w& c
125,豆芽一定要炒熟吃.: @( F6 y; l9 u7 L0 T
126,饭前不宜吃西红柿.
, W, M8 M2 W" j6 v( p( }9 a9 \, ?127,山药是冬季滋补佳品.
0 f; p/ I. k5 `' \7 P& O `# ~ c128,豆腐吃多对身体有害.4 g0 B2 A2 u* {% [6 }
129,油炸臭豆腐不利健康.
/ I$ P/ E8 j; s130,红薯叶是宝.3 }$ B" {# }' F$ J
131,红薯有了黑斑不能吃.
9 A6 U7 P( \( m' a132,日常饮食应少吃胡椒.
" E+ F. n* m; p3 g% h# D- z133,多食味精影响视力.1 O$ A+ U, j5 T1 l
134,多吃盐会使血压升高.
' |1 f/ x. S( `3 @# R* U! R135,干海带长时间浸泡才能除砷.5 q; ]6 L) l% ]3 x( W7 O' O
136,海带不是越"绿"越好.
- T8 N* k& @" b+ l137,黑木耳补铁效果最好.
2 L% ?9 j, I! {4 _138,大蒜宜生吃.9 W N( o, F0 g
139,香油更适合中老年人吃.
3 r0 {; c! ~' l" p# Y140,腐竹在豆制品中营养价值最高.: ~; A$ v+ a) r3 K# i& Q
141,枸杞能"强精壮体".' D4 k( I) F$ y2 s
142,当归能增强肠胃吸收.
) C- u7 \, ]' |143,天麻炖鸡不可取.& W+ p6 m% D( p# t$ r# S3 ]' O% o
144,男人不宜趴着睡.
2 ]- H' |/ x6 V: \145,饭后吸烟危害更大.% N$ P) t- @' g# v8 F# \2 ]3 \
146,孩子厌食多吃醋.3 q' f5 l2 Z0 Z, E" E( Z/ B
147,儿童常吃面包好.
: y' D, ?# v" ~4 A2 T+ G" h148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
- j: J) u7 S1 a7 Q+ O149,学生不宜补偿式晚餐.3 z4 Q. i* \8 ^
150,儿童不宜多用鱼肝油.
: J& R% a/ e g151,果味维C不能让儿童当糖吃.9 f/ v. x; a0 V
152,早餐吃燕麦有助于记忆.4 X1 Q F& v5 V$ E
153,鼻子出血时不要抬头.
4 m; p- H' k' d; u+ X154,儿童开灯睡觉患癌率增大.7 |; v/ V9 Y% ^1 u& w! Z( K% A
155,打乒乓球可预防儿童近视.
. F9 c: {5 E7 a0 \; I156,儿童不可多吃山楂片./ ?+ Y% I2 }+ |6 x+ E- V4 R
157,儿童吃糖多了爱发脾气.: n# Z0 n" h$ j
158,儿童喜食甜食容易体弱.
! Z* {4 R0 r0 ?& w4 c; T159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.& Y$ N0 E$ {# s1 _% U& v1 {
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
/ i% ^+ W1 D3 d4 o; E+ n( I161,白天需要让宝宝运动多一些.
. {4 u2 a& H" X9 \1 N162,幼儿服药时要多喝水.
: @- w F |1 I163,给孩子喂药不能用牛奶.5 }3 W/ Z. Q2 U3 r" @- u
164,彩色T恤更能抵挡阳光.6 j" y, ]3 y0 N3 ^, Q* _
165,浴后不宜立刻化妆.
( c) i' m9 b* `) j; }166,晒后不能用热水洗脸." ?9 t3 r; v1 E+ G
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
$ n1 W# s( H* F2 n- @, r k2 k168,束腰过紧可引发痔疮.
9 I9 P; S! F( j5 g169,吸烟也会伤胃.
" e% D) K( _, J* @" t170,不含尼古丁的香烟仍有害. |