一日禅：把握思考的度 做思考的主人 不自寻烦恼

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我们生活之中的很多担忧都是多余的。很多时候，我们都会有一点庸人自扰。我们生活中的那些无端的担忧、烦恼不过大多是自寻的罢了。而这些自找的担忧和烦恼却偷走了我们的时间、精力、欢乐与宁静。我们需要思考，思考确实能帮助人成长、发现生活中新的一面。但莫名其妙的思考、多余的思考还是尽量少一些的好。把握一个思考的度，我们的生活就会清静、自在、快乐许多。