|
|
|
在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。 6 H* x! A( V. V) J9 f
3 |9 s0 e! [! m8 y( D: X 危险方式一：极度缺乏体育锻炼
5 Q% t! G; q! |2 N J/ I! H! b* e1 I4 _2 n2 ^. J4 {2 c
很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。
/ ]# E/ u" R! q
' B+ s* w7 ?3 r8 P. x) A# J 根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。
! d" Q- ~# j) N% v# |( l" N- ~% d5 p2 \5 J% \1 w
危险方式二：有病不求医
7 G" A8 z; C5 O6 l' H7 s- O
$ U* L, |+ k v, }% w) M 男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
" n: Z. m" ]. m( g& `$ G: N3 S; n# V+ `- {, V" ~. j/ f
危险方式三：不好好吃早餐 ! Q; Q: A6 K' ~
' d- b$ a7 o; o1 t* d! r, L- ^
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
. ~: `" a& l; u
' N. A6 e+ |6 o, X 危险方式四：与家人缺少交流 * h: W3 C7 D3 Q' A/ K3 @% o
/ `% a* d) Y* [- h1 o 有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.
* C4 H2 g( |" G, M
: G& m9 F, z* z% g" I- a 危险方式五：吸烟和喝酒。 & \* B# b* Z; g
* N" Q X9 x k2 M& l/ u, }; Z
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-1-31 00:31:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡