|
|
在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。
" B! p4 M$ m4 E/ R( R) G; ~4 J0 p! f
危险方式一：极度缺乏体育锻炼
& R! q& o! F$ [8 l. ~7 f
' I* n9 g6 T6 N. l 很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。 ( M# v" B, E/ n
9 Y" E+ w/ q8 |2 ]# d+ y
根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。 % l3 p/ [3 v X7 u. Q8 Q* @
5 h# i: l0 p! Z+ e* ? 危险方式二：有病不求医
) H. i3 R9 G! G1 ]7 M- j# }1 w' a5 y) Y: g5 c' s. z0 d
男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。 ' X/ A% }7 X& B* b7 X) v3 j4 l" a$ k
8 K2 |; r3 H3 d( W
危险方式三：不好好吃早餐
5 z O! q1 t4 C1 \
+ a7 y# e, J: T1 ? 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
& ?9 `0 r8 ~0 g" l- c3 Q% P6 K# R" j! G
危险方式四：与家人缺少交流 8 M7 r1 c9 _ z# a2 G1 @
# u( W `0 G& W# O5 @7 ~ V
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增. - l1 e' o) m& a, N
- r/ p( [: w" f* B
危险方式五：吸烟和喝酒。
9 E6 N6 J+ B& ^* d: {1 i9 r( E9 n5 H
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-1-31 00:31:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡