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在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。 ; M8 E/ T) I Z i: y
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危险方式一：极度缺乏体育锻炼 v$ t% a0 x+ G4 P% `
5 S2 E3 A1 Y; X! ]( j. B$ t; s 很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。 * J) N0 y$ d1 O" `% E
2 e3 h, j. W% f' |/ w7 i& d& c 根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。
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危险方式二：有病不求医 * v: D, s) }$ L7 [
! v0 O9 _5 U3 B, M. K8 d; G# w3 u 男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
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. K! Q" l) B; J% a: ?. U# t 危险方式三：不好好吃早餐 9 c8 J0 q% ]7 @( ~* i3 \
. j; y7 V A4 G) {! B( ] 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 ( y- }% f, e" v& K
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危险方式四：与家人缺少交流 8 M" D7 F; r( K2 ~
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有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增. % r3 n3 R8 f+ j: f: u
+ f/ v; y7 }2 }0 F9 X: e 危险方式五：吸烟和喝酒。 ; [3 S2 s/ B* }/ ]' P5 a
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男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。 |
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狗仔卡
发表于 2010-1-31 00:31:23
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