射那以后吃什么补回来

pacoo · 发表于 2010-1-30 19:27:40

射那以后吃什么补回来

aips34200963 · 发表于 2010-2-1 12:51:14

只补也不是办法，什么都要讲平衡，如果一般的情况下，吃点鸡蛋就好。

q379094734 · 发表于 2010-2-1 15:40:35

吃蚝吧= =
就算只吃一个也能补充你消耗的锌..还有多剩下的
一般来说没射的话一天吃一个就够了...
射了就吃两个吧= =
蚝是含锌最丰富的食物

黑毛小龟2005 · 发表于 2010-2-2 16:28:56

没必要刻意补

edexb008 · 发表于 2010-2-3 00:44:10

补药或者是一些滋补的食物

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