巧喝九种心情果茶美颜养生

喜欢游泳

泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。

　　

' U* M) Q* i; u0 f& l% [8 M2 Z　　麦香柠檬红茶
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+ K2 ]7 G$ B# i) ^　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ z: @; K5 n+ I- D5 H- l　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

　　

　　椰香奶茶

　　制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。
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　　功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
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- C: E; T5 @" H* P' ?' K　　苹果绿茶
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+ K% m+ J; P1 g& K　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

4 ~5 P; d* A+ u9 q5 }9 R　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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　　梅子绿茶
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　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。
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4 I8 m6 N: J) N* L0 c　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

　　

　　蜜梨绿茶

! Y4 F# J& T3 ]3 D) C　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。
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3 f6 e# X- T* r4 n　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
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　　葡萄红茶
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　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。
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1 R; P# A/ F' I5 [( \4 w" M　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效
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　　红枣花茶

7 {. |# }  N/ c7 G7 W7 O! r" E- j　　制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

# o1 w2 b  j# D* M0 Q( S. x　　功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

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不错，应该挺好的