巧喝九种心情果茶美颜养生

喜欢游泳

泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。
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　　麦香柠檬红茶

/ ]. j" z7 J: c2 [6 G　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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2 w/ o  ?3 F: [1 d$ M4 @6 G+ J　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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　　椰香奶茶

　　制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。

　　功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
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　　苹果绿茶

% o* y7 w6 I4 x' l, [　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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5 w3 c  ?0 F4 O　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

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　　梅子绿茶

) x+ i0 ]# H+ b" F, k　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。
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　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。
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　　蜜梨绿茶

! W6 h% Q, A: v( t. g, S6 b; _) b. D　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。
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# \  A; |8 U' F& j! }7 q　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
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" d7 F  z2 j' f# Q2 W4 Y8 c* u　　葡萄红茶
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. w! u. a% A! B$ v( j　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。

( \2 P8 [% m* P/ i　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效
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　　红枣花茶

( |5 t$ Z# q. l　　制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

3 q. R5 w/ L+ |! \3 B4 P& J　　功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

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不错，应该挺好的