受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
% M1 y3 i; M3 G4 F+ m2 u+ W
- i# y$ g- t! f: j% D! u　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
- X% m' y& O! @7 @　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
9 k" \) D5 i9 ^' J6 b5 C3 Z　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
: h5 [: n4 _. `" ]2 y2 v　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
: V2 ?) t5 @" G; m　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
/ R) @5 \% T. X$ Y/ g; h　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
( P0 O  L/ V4 }* c' s+ Y　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
2 ^0 A2 T7 N5 ~& d　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
. G8 z$ [  N& \# @1 l　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
& k7 ]3 u9 X/ N5 ]. o　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
% G6 H& _/ F3 g9 E1 t　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
* W3 X; [4 e5 L$ \3 A% P　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！