受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素

　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
2 j3 |: ?9 A- C6 N- a9 Y  t　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
9 j3 u1 T. V$ f* p; S9 E; \　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
1 k2 W7 X3 M5 x3 Q4 g: @  l8 z- r　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
9 W$ T$ {8 p9 h3 y6 i　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
& |: [/ j+ R$ r　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
0 [7 W& n% E! O5 i* S1 j　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
8 W( h/ T+ y3 H5 s* Z　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
9 e! j7 Y+ W. l" @! Q5 k# j　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
8 u! n$ a* S' v. @- ~　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
( P% U2 v# e' w* p, C1 o6 y　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
- a$ k& j) ]3 p# e: n　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
2 f( H# b8 R$ J+ a3 h8 c; A) E　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！