受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
0 L4 |3 {1 D" b) _8 z  s, A. l
　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
( E8 W4 e# O8 B" V# z　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
# z) _3 `  g: Z+ y* s8 `　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
. S8 H7 ]- z" @/ W7 Y8 x　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
$ G5 `0 D5 H0 B; \: w5 \　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
% E1 n7 h0 \. W! J　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
" H3 U" ~, o% ?9 V; O5 U" Z　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
  q; ]2 J5 x. v6 b/ t  s　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
( z3 ]  M, F0 Q+ H　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！