受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
0 Q9 f) ~2 j% O; {4 D! t
4 [2 F. h; [# R" m& g　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
5 t! C9 o6 G9 R7 J% e　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
3 E; U3 t% c. E1 H$ e% I) v# h　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
0 w& d% m" n$ P1 U　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
4 j% j! o- g$ v: P, ?( m　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
: V- E+ V) }* M6 L: c' o　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
' E* k% }! i# R# D- ~, L) b& A　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
0 s  l  Q; f. u4 c' B  ~' t　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
5 y7 b  j6 I  v2 [) {* y% l　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
  Z/ _/ e5 F8 l" W; h# Y, }6 B　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！