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印度咖喱海鲜焗饭! v, A9 f N0 W( |4 h( G# b
白饭2碗,青口两只,蟹柳1条,鲜鱿1条,大头虾1只,香茅15克,鸡蛋1只
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〖辅料〗:& S+ \- ~7 A2 M3 U t$ L; _. I
0 B6 S2 @4 Y- ]( d6 p2 U青红椒件20克,西红柿角适量,洋葱件适量,椰丝少许,蒜茸少许1 i7 L2 d6 _. l5 |: K8 c
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〖调料/腌料〗:# ^. e9 \% \) c8 g3 R
) g# m @, `- ~# U鱼露1汤匙,鸡粉半茶匙,椰奶4汤匙,高汤半水杯,咖喱汁适量. q0 _: |+ v7 ]# s6 H/ b9 v$ w5 M
$ ?# l6 r3 \3 V- S3 H) ?做法:
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1、鲜鱿洗净,割花后切片。" j# p8 P: j; e. ]9 w
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2、起锅爆香椰丝、蒜茸、洋葱件、青红椒件、西红柿角、香茅、咖喱汁,注入高汤、椰奶、调料。4 }/ Y I1 ?% u8 H4 I
( v2 X. V9 x0 X$ j1 b, d3、放入海鲜略煮,加入蛋黄,推匀成芡汁,淋在白饭上面放入焗炉焗香即可。 |
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