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本帖最后由 qa110110za 于 2009-12-16 13:22 编辑
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男人喝酒难以避免,适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题(特别是爱你的他)。
0 _: A" k: v* f* B1.尽可能饮热酒
k, z2 K+ t% @5 k V 不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。0 q4 x* z( ]/ v
2.空腹时不要饮酒! D, n1 p0 t. ]9 |) W4 Y% F
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。# U; n# I: k6 P+ W' O( @
3.不要多种酒混合饮
' C4 v, Q1 L) _5 d. i; d& n因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。 ) ?$ O7 `6 b- c& X5 n/ [: d
4.不要大口猛喝# w) w2 P. g* p3 `
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
$ I# [! @- s6 I: J9 q5.白酒、啤酒应注意& Z4 x% f6 [' }' G" K7 j
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。* m# V, [; Y' k% j/ }4 E. s: c
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品" S2 v& q; U( m6 v
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
p9 I( s% d3 i8 u7.饮酒后切不要洗澡
+ Y l) E0 F1 P5 z# Q4 h人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
! @7 O* g& t X& R8.不要用药酒作宴会用酒
1 [: C% U$ U5 U# ~ k" I# W4 D某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。" M% a3 f, E( K; V4 J; b" i
9.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。( P/ @+ ?8 ]; O! b& ?4 U9 a+ ^
果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。1 v a T$ x. v' V
这是我在网上看到的,有很多朋友们喜欢喝请你们看看,要好好保护自己和他(版主如有重复,请帮帮我。) |
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