25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。

. d5 W( l$ i$ r0 F) m! x1 b3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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+ O: B( k& T- T* O0 g5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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1 w0 z6 _) F3 ^, k5 E7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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, E/ `$ b. P# o. H8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

. R2 q0 C! Z, n; |5 Z10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

6 v& @8 C8 v" t! C5 z$ ]11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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$ W& {* G& i. k12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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' x& T) B7 ]* @5 R6 I15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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6 u# E0 g) w+ s" ], m8 I16、回忆那些使你快乐的事。

17、 凡事多往好处想。
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18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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! m- }8 i4 f, Z. X0 `19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

0 T/ z0 L) J/ k21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

9 J, O. b; G6 t7 O23、 去看部喜剧片，大笑一场。

24、送自己一份礼物。

% W4 D. `2 A/ l8 t) p( w* x, n' X25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。