25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

% B5 G  s% h' R9 D2、充分的休息，别透支你的体力。

3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

' G6 S& Y! A/ G' \! {4、 爱你周围的人并使他们快乐。

9 g$ E3 W8 L+ L2 |- P+ q8 Q5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

( W" @+ w6 \0 Q3 o- r6 }( d) X9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

: w# O$ G+ K' G/ w) r, u6 E11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

+ I# Z5 d2 V- s7 J! V12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

3 e$ Y8 U- ?5 K# n+ g8 n13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。

17、 凡事多往好处想。

2 r& u' k9 l+ A18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

- ?: c4 ]. ~% [: v6 V19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

% d' N: P$ z/ \! p8 h4 ~20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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! ^/ }" D% |8 D! ]+ M: }( m21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

: d  Z# w8 S6 O% S, l2 F22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

23、 去看部喜剧片，大笑一场。

: x" N; _' m% s- O2 j8 c24、送自己一份礼物。
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6 T9 c0 r% r. I" W. q25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。