25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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9 a1 N* f9 ~) G3 k/ \2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

" u0 d$ g4 F4 P4、 爱你周围的人并使他们快乐。

5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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+ b6 M: G1 B  v* E" V* V) K6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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0 I1 D+ [+ z# o7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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) _( L2 T8 ]9 ]$ K: i10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

. ^2 W/ Q3 q3 w0 O6 Z11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

) j$ [  U0 C! h. U$ Z* B13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

$ l% e& U, \; ?  K4 W. M; H) m14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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) s; B' i$ C: f  ]6 V! V( i15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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1 i- i/ |2 y& c3 z, e: F" y16、回忆那些使你快乐的事。

17、 凡事多往好处想。
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/ j: E( ]2 u8 y9 K; f18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

. D# W' k, M. w- B/ }' ]8 i8 d! k2 y) l20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

/ u) [3 n0 S0 z* V, @! V" g2 e( E7 O21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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  B$ T" z' \- c* l4 g+ Y9 W, u23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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, q  n" s" V& x7 t  T2 x; s24、送自己一份礼物。
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25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。