25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、充分的休息，别透支你的体力。

3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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' z! V' z- Y6 }- ]; H2 ^- q5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

) s' L3 g# @" D) @) [/ o+ u$ i6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

2 o( w4 v' }; _7 O3 W1 c7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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6 `& K0 J( I/ q10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

1 Y( D5 r1 K, G' E! N3 h13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

3 ]  }- R3 \3 W) T. `$ j5 z14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

- k: G/ j! i# N2 G* P15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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! y. g; T- R7 D0 p/ C6 i16、回忆那些使你快乐的事。
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17、 凡事多往好处想。

" O5 b, ]: m0 z9 `% d; R18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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+ X8 ~. f: D! K9 s1 \( G20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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2 n( C9 M5 e7 K* t22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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4 q: y9 x) o" m6 b' C: p23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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  w/ p- |4 m/ S0 Z' z# L24、送自己一份礼物。

$ j3 [" `8 ^1 M/ L1 I8 Z25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。