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最補男性十種菜 1 r/ h! m. p3 x; H, i9 w, m8 H
韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以
$ h2 F' V* D* P0 Z* i& m; g0 p在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,适用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。 " ^8 [! G) A; i! e
, |) Q; O9 Y' p& D7 j" J 狗肉 0 i6 [0 K J8 d2 Q9 n/ G
狗肉味甘、鹹,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有“安五髒,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早洩。将熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
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) y" f" s0 } {& q4 d 泥鳅
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含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鳅中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋補強身。
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蝦
3 u- S/ O9 j2 w8 U; F% e& C 蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可将其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。 # h/ ~5 |' J3 }1 I* ~( h
* ?& n. W. Y7 \9 R: u5 X 羊肉 2 d( F) E+ C T6 E6 Q
/ D6 \8 I# O, I- j1 s 羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
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雞蛋
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/ f# N' n |* @2 J" Q) u* m 雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅爲85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋爲主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。 . L4 T$ w5 d2 N+ l; [2 Y
: B$ e( G" L- Z' R* i6 j2 s' V. X 海藻
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7 I0 R+ Z1 X: \# a. H, D9 I 海藻中的含碘量超過任何其他動植物,而碘缺乏或不足會導緻流産、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。 ! o; v! N2 D5 r
2 k- w$ q: c6 d W; a7 E/ T 魚類
) h8 S0 f$ V' ]8 T+ X% {) A 早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品,特别是鲨魚肉,作爲性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。 . ~+ R! h6 P/ \2 B, d
# c/ _" I2 h' {# V: m! c6 F 大蔥 " R3 b ~# V9 d6 R- W( P: ?) E
: I2 O( p% h( x8 q0 G; T8 x5 E! J 據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥,表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。
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& V% D5 k n w8 a 蜂蜜
% [2 k; C* c% {2 _: | 含有生殖腺内分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善 |
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