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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。当然任何食物我们都要有节制的，合理性的摄取。本知识重在告诉大家要注意合理科学的饮食。
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知识荐语：1 |" F% e4 }1 f3 f! G: P9 E
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感谢“风雨无阻行万里”为大家制作的精华知识，本期精华知识就跟大家一起来了解不宜多吃的十种食物时什么？伯乐在此也提醒同学们在平时生活中，要注意身体健康哦~
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松花蛋* L0 `4 p) D' n1 n' I
& H% S/ x. b. d: U5 _松花蛋，又叫皮蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来。松花蛋口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。
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但制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。
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松花蛋真的含铅吗
8 n" i' k9 u% l: [9 t, ~如何做松花蛋
/ A( ^7 I6 F" `6 q8 g; T' q松花蛋吃多了好不好？？？ & G* T5 h: X' b" \; ~& F6 h
松花蛋虾能一起吃吗 + t/ i0 S/ ?: \
松花蛋的花是怎样形成的？
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' C; j0 F0 D5 c臭豆腐
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9 ^ P( Z& C2 T! G& [1 _' M7 v“ 臭豆腐 ” 其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。/ {6 W5 ]5 O$ ~/ K
3 X& n) A% {4 F5 b/ `$ F6 r但臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
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3 X6 @ Y0 w. o1 e 臭豆腐有毒吗？急！
' m, h Q4 E: T臭豆腐的制作 ) @" z7 t( w4 K+ p4 [9 t: G
臭豆腐是怎么来的？ + j# r7 v L; U$ Q" ]" E6 K2 K* v
臭豆腐的来历?
3 }0 Y; [& g# r0 w6 X0 w臭豆腐多吃可以吗？
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, a% \4 F$ ~! i7 a味精+ T3 K: R4 f. j; W6 _& Z
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味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。其主要成分为谷氨酸钠。% K) h9 P d$ `' R8 V
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但每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。 , H$ E h7 u+ \0 n, ?9 u/ _* z
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味精有毒吗
/ m6 |+ g" W2 e+ y) M# |2 V味精对身体有害吗？ : e; C1 y9 S# ~3 h1 T( R
味精和鸡精的区别
# p/ [9 Y0 h* j# y9 ?, g# @( l吃味精掉头发吗 D6 B2 s- O: J: y. w
味精生产工艺
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方便面
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方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。7 H3 L5 R9 I* w: T* x, v) A
W# B" p, E; Y# V9 ?但方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些长期食用对身体有害的添加剂。
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/ j: e$ @( U3 i- {# O2 }* S 方便面谁发明的
( o, w' n6 h1 T) [( p经常吃方便面会胖吗？
1 H4 S( k m# b$ Y, U6 f3 }为什么常吃方便面不好？
$ Q! d7 p1 ^2 B, Q5 v- k吃多方便面会抑制长高吗？
5 u' L6 a9 [" u, ]- d' i快餐面（方便面）是垃圾食品吗？ " T: I% ?& {* n1 ?9 X
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- R7 k( e; }) m B7 s/ X l6 S葵花籽6 `5 _+ _% l! z0 E9 d; m
' O) B q& G# |' }瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。
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但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。故不宜大量食用。 * }. W* t9 D# N3 v& C/ C2 ?& O, x# U3 s
# |, o7 @& g) o# Y6 x 生的葵花籽可以吃吗？有什么营养？ 5 s& Y7 K, \ m+ A* n+ V1 W6 o# I% p
瓜子（葵花籽）磕得多了对身体有什麽危害？ 4 t8 a4 g. B2 |: B5 u
常食葵花籽对人的健康有害吗
+ Y, X4 s) P( \6 O* u; Z. b多吃共葵花籽有坏处吗
8 k9 x6 e$ _( ~4 b- L* p H孕妇吃葵花籽会引起早产吗？
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% [( l; K- |% A- \7 m3 Q5 o菠菜( f3 T: R0 r* V& m0 c; V
4 D. I$ V! [ d$ _2 S0 ?菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。因此我们要学会适量的摄取。
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/ [2 N& k$ ]- Y- f. q 菠菜害处 + P, r. T/ k0 G1 U! A
菠菜的烧煮方法 * ~- E1 ~ h2 ~: J a
菠菜怎么抄?
' I6 Q, u4 \' P ]菠菜有哪些做法？ & J/ E0 K$ K0 Q2 @5 E6 D9 e) o. U
菠菜有什么营养?
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猪肝3 x& D# z: ?& k% }9 t& F6 o, Q
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猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。4 r O/ ~* G( E" ~2 ?' e Z
) M# s3 w8 w x( w7 c+ _+ [但1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
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猪肝的做法 6 U- q) j. [4 Z
猪肝怎么吃 ' A( i: |9 S: V$ q: v
猪肝吃了好不好啊？ ( Q" J& d+ A. m, S2 O
猪肝真的能明目吗 0 |' g! T$ P2 ?( ^- ?
经常吃猪肝会不会长胖？ , n+ _& A2 F K7 @1 I' D$ h
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烤牛羊肉4 Q4 n' l9 e+ }
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烧烤牛羊肉是近几年来流行很广的大众饮食，烤出来的色香味着实让人口水欲滴，但牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。 % D# G) T/ d( k% I" ]; K6 W+ W
# N1 f `: L& q5 S. x 羊肉串怎么做？
3 Z" j7 z, W& e8 m- b羊肉串有哪些营养？
0 o" E( |& i4 q烤羊肉串吃多了会怎么样
' f* c/ u. [7 C0 b街头烤羊肉串对人体最大的危害是什么 % c& C, k; f. i) s- f' |
吃羊肉串能喝红酒吗？
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0 M% U3 e3 E v" Y1 f1 _" B! B+ u6 X5 f6 z4 @* W2 N+ a" [0 b
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* w: J2 w+ J! t4 a0 y, q6 e- t腌菜
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腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列。
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但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
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" n; X- d& E, O/ u4 ~ 谁给我一份腌菜调查报告
8 N. g a C+ k l1 c世界三大腌菜
. w! I0 R8 N; T% O" `& a腌菜的做法 & V, w* d- n# M* x5 W( @! `+ B
常吃隔夜菜或腌菜等对身体有无害处？ $ c9 Q: P& n6 k5 p0 e& \
偏爱吃腌菜，腐乳等会对身体不好么？ 6 l7 }( [3 K3 w( p, E/ ]" q
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% {( R: z2 ^9 M) X3 i3 ?油条
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j2 F# Q* P) q在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。 其中的明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。
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( d2 J4 n/ O3 F% [7 u+ ^ 油条的制作 / S( k. s' Y: W0 P% H5 y2 V" d
油条为什么膨胀？ , E5 a9 M% r4 G) s
早餐吃油条好么？
/ S. b) ^# N. h' |6 c油条是怎么来的？ * y% D) K6 u& l" e6 h/ t0 c
豆浆油条 |
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狗仔卡
发表于 2009-12-13 16:32:56
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