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东北乱炖

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发表于 2009-12-11 09:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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( p+ t9 q( K, ~* t" C
材料:
6 O2 u' A( [2 W0 m    排骨(380克)、豆角(6根)、土豆(1只)、茄子(1只)、青椒(1只)、番茄(1只)、木耳(1块)、八角(1粒)、葱段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片) . {% ~6 \$ u" b% z8 C& q! t7 o

7 ]8 K7 U( {/ M% F; [调料:
. r3 t  i9 i& e7 c4 C    油(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)1 ~+ f. f0 f* D/ N& P$ o
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做法:
& b. X+ z+ ^( `3 |, {' u/ ?
, {# y+ M4 R& \  l0 k    1 、洗净排骨,斩成4厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞起沥干水待用。
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0 }$ R, f, J' M: S    2、 洗净茄子、土豆和青椒,都切成滚刀块;豆角切成段,番茄切成瓣状,木耳切成块。! a* q; @( p% c

$ Z' A' D/ N6 {    3 、烧热2汤匙油,炒香八角、葱段、蒜粒和姜片,先倒入排骨拌炒1分钟,再倒入土豆块拌炒均匀。0 ?0 e( c% d4 {2 P

4 \& ^9 Y& `. q    4 、依次倒入茄子、青椒、番茄、豆角和木耳,与锅内食材一同翻炒1分钟。
7 J: K7 Q9 X: p1 s9 Q0 p; P; _2 T7 }8 H  N" i: w) M  Y  O9 c4 p
    5 、注入2碗清水炒匀,加盖大火煮沸后,改小火慢炖15分钟,至汤汁呈浓稠状。
$ L3 a7 h- u3 a0 e6 Z4 x# W1 p4 f/ p8 k
    6 、加入1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。

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