找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1266|回复: 1

唤醒冬日的早晨----核桃银耳紫薯粥

  [复制链接]
发表于 2009-11-27 10:13:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
/ {6 w8 d. ?/ P: p' ]4 P, ?7 @$ M
原料:
0 s1 {% O/ w5 b" I4 R大米1小杯、核桃仁5整粒、银耳1朵、紫薯(小个头的)1个。2 D' K0 q5 y9 t9 T: l1 M1 a
调料:3 Y# |/ A  M1 g7 j
蜂蜜(依自己需要放量* \6 f- K& E, T' b% R3 m
做法:! a# X7 J8 }' V8 u
1、用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;
0 D' u( I# U  s+ V2、锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅; 2 I, k% O6 q7 Z( a
3、放入紫薯,再烧开后改小火;# c# I3 v7 G9 z2 n( v
4、将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;
5 J) A" N; ?( N  N6 j- D+ x5、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;
- T5 }4 S6 I" i' W0 L! F6、待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;( r3 z1 _5 h8 t3 W7 A
7、放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。
发表于 2009-11-29 19:18:31 | 显示全部楼层
洗一洗试一试,
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-12-23 15:57 , Processed in 0.054296 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表