找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1571|回复: 0

冬季养生-妙香红枣羹

  [复制链接]
发表于 2009-11-21 14:55:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

" \' _) ~/ f* d0 b6 Q7 d) X分类 冬季养生食谱,神经衰弱食谱,失眠食谱,自汗盗汗食谱 食谱配料 主料:酸枣仁10克 枸杞子15克 桂圆肉10克 枣(干)10克 - V$ h5 T. `8 }9 A  Y3 b- f
调料:白砂糖10克
6 K4 _3 A# I+ I! }+ }食物做法 1. 把酸枣仁洗净,去杂质;
5 |3 D1 e4 S9 o; B3 R3 a2. 红枣洗净,去核;( C% T. C9 V" v# @# j. y
3. 枸杞洗净,放温水中泡软;  ~+ w4 ], S3 M: }7 Q8 ]" Q/ u: Z
4. 把酸枣仁、红枣、枸杞、桂圆肉放入炖锅内,加入适量冷水,置旺火上烧沸;
6 c- N# S5 Y7 g( q  N+ |1 s5. 再用小火煎煮25分钟,最后加入白糖,搅拌均匀,即可盛起食用。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-8-2 16:56 , Processed in 0.061221 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表