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自创-辣椒鸡丁

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发表于 2009-11-18 15:58:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

, Y$ m) X' G6 o+ Y原料:3 L3 R' `4 M7 s; d' P0 h
鸡胸肉120g   辣椒120g   玉米20g % J$ k; w, F+ E9 z
调料:! S* S7 [3 d0 Q: L& [2 A$ q
老干妈牛肉末豆鼓油5g   酱油10ml  水淀粉10ml  蒜5g  葱10g  料酒5g  盐5g
5 I, c" u; S' {做法:# Y2 D+ h# t$ z3 Y" `& F1 D
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。: }* d% \% }  |+ T8 p. t1 Q! e
2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。5 ^* @+ V$ B4 E2 h# V
3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。

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