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还记得最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或开车的时候,背部有没有不适感?是不是听说老同学的胆固醇偏高,自己也有点担心?假如这些问题已引起你的注重,那就快去检查身体吧。
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h1 i' n! [! D* w" H% Q◆眼睛# a/ T) W& n; ?: _, g
9 u+ e. ]* X2 \5 V4 Q8 l# K30岁以后,身体的器官开始逐渐衰老,眼部疾病的发生率此时也随之增高。很多眼病在日常生活中都不易被发现,所以眼睛的定期检查更应受到重视。
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0 [% F* T' ^9 e3 t可能出现的症状:视力减退,眼睛轻易疲惫、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,有时还会伴有头痛、恶心等症状。, G; c0 [. I( @, H6 m/ M0 V# q
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检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病性视网膜病变。假如你平时戴眼镜或隐形眼镜,更需要定期检查视力。
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检查时间:正常情况下,每两年做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,至少每年检查一次眼睛。
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) S7 t \6 N3 X/ ?9 Q检查方法:找专科医生检查眼睛内部和四周的整体状况,确定你是否存在眼疾。
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◆生殖器7 E6 a, b- g8 K2 w [3 S1 O# h
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睾丸癌好发于15~34岁年龄段的男性,是一种恶性程度很高的肿瘤,一旦发生,转移很快,非常危险。但假如能够及早发现并治疗,治愈率几乎可达100%,所以,对于睾丸的定期检查不可轻视。' G" c# g! W' |* D# W6 k
" t2 r1 | E0 Z0 \# a' B8 p+ L2 P可能出现的症状:睾丸肿大、疼痛,内有肿块。3 C" t+ ^- {9 |- e. \6 `
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检查内容:可以通过睾丸检查,验血,验尿等途径检测癌症是否存在。* K8 X) i4 u; Y: Q" K1 N
2 q* `# t& a. p' @% J* `/ j- d检查时间:自查是检查睾丸癌的一个主要途径,最好保证一个月检查一次。当自行检查感觉有肿块、下坠感时,应及时去医院做进一步检查。6 G n& H0 k: h. q0 C6 U4 I
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检查方法:自查的最好时机是在沐浴后,此时阴囊等外阴部的皮肤松弛,检查比较轻易,准确性也高。具体方法是:双手分别轻握住一边的睾丸,以拇指轻触,其它手指移动检查。发生肿瘤时,睾丸肿大、疼痛、质地坚硬,或睾丸内有数枚增生结节。3 m3 u' |! X. c* u6 a1 k
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◆胆固醇* i- ~- c5 i! O" m7 Y
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胆固醇过高是导致冠心病的主要原因之一。美国的研究人员早在多年前就提出:年轻时胆固醇高的人晚年更轻易患心脏病。胆固醇偏高的男性,寿命会比正常男性短4~9年。5 ], B4 q" p2 I2 k6 S
) H- {/ ]# C9 d8 b" F可能出现的症状:无明显症状。
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检查时间:建议一年做一次胆固醇检查。
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1 w* ]) n% L5 t8 u; @! a# L检查方法:测量血中总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的含量。
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( P$ u" p; L; s4 }1 I; J◆血压
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高血压是最常见的心血管疾病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症。以往只有老年人才会患高血压,但现在随着人们生活压力的增加,高血压的患病人群明显年轻化。5 q1 O1 K5 @( |
* a2 j1 K* G: j. N1 C) z: J可能出现的症状:经常感到头晕、头痛。
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检查时间:正常情况下,建议一年测量一次血压。有高血压家族史、工作压力大、酗酒、抽烟的人,要非凡注重血压的监测,最好能经常测量。
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* n8 \8 s Q; ?' i3 S4 U. F检查方法:测量之前要避免精神紧张和剧烈运动,排空膀胱,不要饮酒,休息放松20~30分钟之后再进行测量。 |
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