|
|
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多优点，特别是对男性生殖健康裨益良多。
( ^) P. v7 c2 k3 V& m
: F/ A& O. w/ v4 t* f7 S% m3 i8 m6 P Y- p4 r
% u: a# s! r. t- T
9 i) s+ v w3 p2 H. J' G& `
! N' n( r2 R- P) P/ o5 ~ 很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。
. |& v4 p( w" V" X* |( {/ k, B. L% d) [6 m/ Y- R5 }
现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。
! m- [; a- f9 t9 N1 o3 `9 x7 W5 z$ o# e! h& |
+ b& f1 Q# @ _
- J% P5 C6 W G7 O, M$ d9 N% e: y- x; ?3 ?, t# x" h
/ x q3 {/ u+ ~* G2 R* Y' I
内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。' ~; f- X9 p9 A
& {( K* r0 ?: d( ^2 W! W/ X 《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。8 N1 I9 |; u. o! J
5 R/ Y* _$ S- ^6 d, b0 C1 u; ?% o( Q% w6 R( m8 ^, F+ e
) \3 j. T5 t( @5 H; z! J
8 T) e, B9 e& P* b3 n( S9 F. A( L: P [8 Z! O6 X
睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-10 17:15:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-12-12 14:43:57