十大恶习最易招惹暗疮

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1、晒太阳

　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

　　2、吃含碘食物

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
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　　3、游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
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. h$ ~; H" ^2 h　　4、饮酒

: B7 v2 `$ q2 u+ h! {　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
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　　5、按摩
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' _) _6 Y7 ~* {# C( z　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇!

3 }  l$ _2 O4 Z+ _　　6、吃煎炸食物
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　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!

　　7、化妆用厚粉
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# h; }. Z/ u+ o2 D7 o5 d% Z+ F　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

; I+ [; S% d  _4 Q0 U* t) G　　8、头发遮挡

0 e% l- B5 y: l3 j1 f+ U　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
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　　9、洗桑拿
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　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

. i& z& Q' S7 k　　10、胶布遮挡

　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
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　　针清详解
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( ^! n" f& x& b2 `  B+ r　　医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。
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6 d+ ^7 u: Q* I4 X　　1、针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂。

　　2、暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒。
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　　3、暗疮患处宜印干水分。

　　4、暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺!
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' f6 O( S9 p" q% E( p* H　　5、两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压。

　　6、将脓挤出之后，应立即停止继续挤压。
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　　7、用棉花棒沾上茶树油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处。

2 I  {- g+ r, Y- M, `: m) b　　8、再涂消炎用的暗疮药。

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谢谢楼主发贴，辛苦了