十大恶习最易招惹暗疮

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1、晒太阳

　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

, k7 r6 z5 ]3 S( r　　2、吃含碘食物
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　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
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) e. @) B% D0 W9 E; o9 R3 m　　3、游泳

. f8 U: k1 b7 x- \　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

5 J0 m5 {! L- h! B. |! V　　4、饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
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3 p9 Y! q+ {. |4 G9 R8 }* U　　5、按摩

　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇!

2 O/ d4 B7 X: M　　6、吃煎炸食物

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!
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　　7、化妆用厚粉
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　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
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　　8、头发遮挡

  h7 b4 z+ i. v# }1 f6 A; D　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
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. D! [8 f" Y  }# f* |% g8 q　　9、洗桑拿
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　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
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　　10、胶布遮挡
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　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

　　针清详解
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　　医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。

　　1、针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂。

　　2、暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒。
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7 h: [" o  k# @! z) \　　3、暗疮患处宜印干水分。
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9 W; U& Y( ^! T, B2 R& t) ]　　4、暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺!

　　5、两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压。
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　　6、将脓挤出之后，应立即停止继续挤压。
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: ]8 F! ^4 I* z  \, U　　7、用棉花棒沾上茶树油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处。

　　8、再涂消炎用的暗疮药。

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谢谢楼主发贴，辛苦了