白雪虾仁

树东

白雪虾仁
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3 C3 D& ]' @! d5 M" s原料：九节虾(或其他虾)250克、鸡蛋5个、西兰花150克、盐3克、味精2克、鸡精1克、白糖1克、牛油10克、上汤100毫升、生粉适量


: Y' i" k% ~; K6 b/ M制法：1、九节虾去皮洗净成虾仁，鸡蛋去蛋黄留蛋白．加盐、味精后上笼蒸3分钟至熟备用．
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      2、锅内下牛油爆香，放入上汤把虾仁焗3分钟．调入鸡精、白糖，再用生粉勾芡

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) [# k% J$ J2 }      3、把西兰花过水后．围边．把虾仁炒熟后．放在蒸好的蛋白上面。

3 ~3 ^8 \, B- S: ?福州美食

馒头是饽饽

我最爱西兰花了，哈哈