肾虚的男人要多吃的3种水果餐

bthsboy

肾虚的男人要多吃的3种水果餐
. `! n5 H# v% m- ~" T: d“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。

% p$ ?. p9 n# @4 O! G/ W: s: n. L　　龙眼肉粥

　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
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# z, [* m4 O. w1 \; ~# M& @5 O　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
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　　【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
7 u4 m# \" l$ i+ N! x# v刺莓酒

' F' R- V. ?% x; q　　【主料】刺莓果100克，米酒500克。
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　　【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

- W+ G9 t: v2 q$ j7 B8 I/ T  u4 X8 q) t$ h3 K　　【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃

7 F7 U, B" {; `, J　　【主料】核桃肉300克，白糖150克。

　　【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
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　　【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

applee

好贴，顶一个，谢谢楼主

alecro

龙眼吃多了会上火，所以还是适量为好。

八风不动

琥珀核桃仁还是很好吃的呀

cicibkq

刺梅是什么的家伙，没听过

钢琴

我决定自己应该多吃啊
% o$ `; ~- J0 A哈哈
虽然我没有肾虚

gyllenhaal

学到东西了。马上去吃！！

alger1390

不错了，支持下了