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过度熬夜会导致免疫功能差[中医建议：偶尔熬夜要补回睡眠，经常熬夜可煲汤调理]$ s/ p/ ]* h3 \3 u9 k5 {. I
# d" S" j/ A4 g3 t熬夜对人体最大的隐性伤害是神经——内分泌——免疫功能错乱。6 ~, q/ Z) n e' i$ N3 ]+ A
熬夜时间长了，会引起内分泌失调，从中医角度来看，就是阴阳失调。- Z5 j6 u' L- V
中医认为：# d2 S6 n8 `* o8 l/ c
熬夜容易耗损人体的阳气和阴液，阳气耗伤会导致精神疲倦，畏寒瞌睡。) t5 m3 Q5 i, e& v, F C+ b' V
阴精过渡亏损会导致火气上升，出现咽喉干燥疼痛，暗疮增多，心烦，手指颤抖。# X6 q: p! A" P: y# O# O$ C2 Y# \
阴阳俱损者，会发生性功能障碍。1 S0 E1 m3 e3 G! D
如有口干上火就表示阳气受到损害——用西洋参加沙参，麦冬，玉竹煲水喝。# |, K" w" K# X7 J; i% Y- X
如果精神萎靡，瞌睡，口淡是伤了阳气——用红参，黄芪，红枣煲汤调理。 |
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狗仔卡
发表于 2009-10-23 00:25:26
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