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1 戴表睡觉 - |7 x. M+ Q4 ? E2 n/ q+ Z
有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。 ! R. Z9 a' G+ r% J, [
因为手表 ,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 ) u' D9 ]* c0 S9 Y
2 戴牙睡觉 $ f8 y" W1 W7 f5 B, k
一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。 , v# q4 z+ z$ M/ Q
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 6 l; |( X. c7 l( |: M
3 戴罩睡觉 8 E" X4 n$ n. }. j" K/ Z, v2 b5 Y }
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
! n+ H9 a+ x( ^# p* a/ O9 g& o女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了. $ x) E: L- A: V( [4 l t
4 带机睡觉
! Z- S m& e0 ]5 }. z8 T有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾, 8 [2 u8 r9 Q$ S* |" b& i1 ] w$ C
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。. c @4 h$ i3 q6 T( A
5 带妆睡觉 # [! h; W0 O, J" A7 P5 ~; z7 b
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。 & i; P9 J" P& C/ @( o( P% a+ V8 o+ |
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。 9 n; x h3 x$ }3 h ^
6 带别人的老婆睡觉
& F, E" ?$ U; o- k可能没睡醒就被别人打死! |