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男人最怕五种败“性”食物

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发表于 2009-10-4 22:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败“性”,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。
  t( P7 N" f  M" ^5 x) m& ^
& V; V2 L) e1 n' I! B4 G* v  性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。3 ?1 B+ P6 i; T0 Z: Q& g0 `! t1 h
8 l5 }/ F" B& A6 @, J, \
  所以,选择食物要“上下兼顾”。
0 [0 ^. ~& n. [# o% f
8 ?; ~2 j+ Y+ f- o8 e  _; a6 @( w& Q! n2 \5 B9 D4 t  |. a+ w
  肥肉* O0 b2 m9 x$ j  z. Y- j( V( L

3 C" w9 B" H3 C5 m4 G7 v  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。8 k% I! a, B  [5 G5 I

/ S! K  C" O7 X, x1 y9 o  红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强
4 s$ v# O# x/ Q5 d( j& [/ t' \4 D) s) X: o8 G- w  |+ m2 U
  饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
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  高脂牛奶
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/ W8 F* {- p4 ~6 R) Q* f  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。
  Y* r3 |9 @0 s% M( a1 ?6 V% z% \4 p, H5 D7 w! Q
  如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。9 T; L: L/ [$ G! h- m

, s% c' m9 m, s1 `4 p' A  事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。8 R1 Y# p7 P* _+ p

1 D! K7 G: R0 V' O% N7 p, ^1 ?+ F8 n5 F! ?) G
  油炸食物* o/ `5 ?$ v" b! x1 F1 Z* _; D; F/ O
) R6 I- S6 i: R* W8 R' g' D
  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。) ~( n9 V: E8 X5 d: n5 _& i

' u4 `, j8 U/ P( X+ r  要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
. Y7 k9 G1 z' q% X  U
8 _3 c) e$ J& @% ]5 \; E* e( T8 T  薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
: S0 k2 ~* J8 O2 [5 e9 t0 o9 @
2 E' ~6 l! d0 N7 [+ R0 ~% O! f7 K  美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
1 ?, i1 l; ?3 a7 i( r( E' q
* d' w$ M" w! `5 [1 T! ~  这些食物我们还是少吃为妙。
9 W* ]. B3 Q3 G
& q- S8 L; h- t7 o& ?5 g& F- Q1 U! S0 ~' }
  精面粉, z" F3 O5 J' g6 G6 u2 h

$ G* U( Q( E1 B! |, |0 j  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。: s* E/ M* M- P8 Z/ m" H. [* L- g

2 G- z( M4 T0 f% o, L6 e: \  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。3 ~" A) Z- ~( j% d7 ^

9 o" r" [$ j4 e0 |% Z3 W& @  人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。- m  W# g% V# s$ q; c5 Q; n9 N3 b

% N& s% m- M9 |" q; C4 Q$ M" ^
) _) N, y& L3 z2 i, Z  黄豆
* `! D/ B% v6 \" X, m& X# s+ u! L$ |3 N9 e
  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。
$ q/ N- V1 \( N/ y3 T" g
7 q$ K) _; d0 z  但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。6 j# m$ L+ `3 s' p- U' V& N8 W
( q7 v' h& x7 u& a" w0 d
  不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

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发表于 2009-10-4 22:48:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 隐形的翅膀 于 2009-10-5 16:50 编辑
& O5 }$ C+ u; e" q9 Y! Q* v4 L: R) o1 T- I
受教了,多谢楼主!

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发表于 2009-10-4 22:53:59 | 显示全部楼层
我每天喝豆奶要不要紧啊- -!!!
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发表于 2009-10-4 22:54:14 | 显示全部楼层
看来和尚性能力最强,不吃肉。。。。。。
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