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男人最怕五种败“性”食物

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发表于 2009-10-4 22:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败“性”,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。
7 C0 }6 P1 z3 [$ C6 I
4 I3 L& F2 K; X( P) E5 R) w  性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。
8 J- }1 D) B; C. k! [" ^* U5 e! W% W) K; s
  所以,选择食物要“上下兼顾”。
& v( L. v! d  ], p9 `; s% n2 N  d7 ~& r2 E* k
  b! v9 _6 D' o1 I
  肥肉$ n0 k9 g. b1 r
8 _1 H' W* q- U# h5 [; Z4 n
  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。  V2 y8 q9 K# d: M8 r$ d* H2 O

, l" [& [5 m3 T3 G  红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强
" L* _' n1 e) i" |, M/ @0 j& s% }8 S4 I, B
  饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
: C7 `# V5 Y+ t( i5 z0 a: C5 ^! C9 {* s7 I( D# G# K
  高脂牛奶5 h6 U" X/ v: G7 ^+ q

0 [& [* j/ f2 n' W8 j  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。
% ^) P( _. [; S
' l& B3 q$ z' h! c0 ~. X5 ?. @  如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。5 S2 d' Q! s" n
- ~- V+ @# j7 P! `) p: L* P6 X
  事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
3 \* T! N. O0 H( E+ o! k0 Q3 Y, C* l, ^" [( i5 {
9 f8 a6 a. W# L0 L1 A6 i; g# i% E
  油炸食物, f; P: t. \1 Q) }: e! g" C0 l
/ R- S* c$ N' l2 ~3 @5 g7 \! e
  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。
; f0 I% ]$ S1 H) J! x. |( G' ^( P7 J1 l
  要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。. e( V' `4 ]6 t" z2 c

* v/ _  r3 K. H! y4 |  薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。% V. z, Z2 s0 s. M# s
4 K& l8 W/ W+ M2 Q7 m
  美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
* r7 w: J1 M! j! ?& F
, l( T+ I9 w1 _  这些食物我们还是少吃为妙。% O+ m. w" G8 ~# \: y' R9 b, }

, z% j2 R: E, r! _8 z2 v
5 d& L( H( d: U( P( W% D& J  精面粉
6 o( F) v8 U7 V6 c8 J" x6 f) `1 _% |% f* I; A2 w! g. k2 d4 }" l8 o
  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。; U" g9 v" L7 ~: f/ R9 f
5 b0 l" z- `" i0 c: s2 f$ _
  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。5 `" g- p. ?- y6 R. I+ ]2 r
* x0 {+ V8 E% G
  人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
  _8 Z: m8 t/ Q* B" N+ _' K; \6 c0 @! W( A: N, P

2 X( `( v; A9 J, @) z  黄豆
  u6 G( T5 t9 N6 S% R& W% C( g
/ b: ]9 J* X+ N4 \+ f0 m; r  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。8 A" M+ e- G2 H: s8 W" q
% ^5 b# [6 [7 F9 T0 F1 k
  但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。9 \* Z" [( W/ A4 K( Q% T

8 D( t; X" x5 \- h7 ?% x  不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

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发表于 2009-10-4 22:48:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 隐形的翅膀 于 2009-10-5 16:50 编辑 / t4 O) R+ ~4 t! j1 @% _7 F  C
* H  F5 |& P; q7 t3 B
受教了,多谢楼主!

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发表于 2009-10-4 22:53:59 | 显示全部楼层
我每天喝豆奶要不要紧啊- -!!!
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发表于 2009-10-4 22:54:14 | 显示全部楼层
看来和尚性能力最强,不吃肉。。。。。。
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