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心:俯卧睡眠姿势可影响精子质量
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有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。
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; r, C' f% U0 W) l& p3 f: ?因为,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激***,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。. R5 w# s/ H, \1 E$ f: } }
, p5 U5 i: S/ T- c注意:年轻人,频遗精者
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7 X( `$ ?! }1 L1 V年轻人本来就对***刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。4 R7 ~- R9 O! }4 d* v$ ?
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另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。9 a! r# V$ O! ^4 d1 m9 f
+ X# h3 G/ v$ `+ X7 E5 ~2 R建议:仰卧位或右侧位睡姿
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建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。+ {" V3 C9 l6 W/ l. t( J9 T# m
; n2 y* z) Y5 X1 p最后感想:没想到小至睡姿都可影响精子的正常.若认同"性"无事小,请从小事做起! |
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