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●每3个月左右更换牙刷
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" J7 J7 ~) ^. M8 g4 c 为防止牙刷藏匿细菌,—般每3个月左右应更换—把牙刷。若刷毛发生弯曲或倒伏,会对口腔的软硬组织造成损伤,需立即更换。2 H3 T, h2 X! L0 m, I' r8 p
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刷牙后,牙刷毛间往往粘有食物残渣和细菌,可能导致疾病传播。刷牙后应用清水冲洗牙刷,并将刷毛上的水分甩干,刷头向上放在口杯中置于通风处。
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6 g) q& l4 E5 Y( z6 Q1 d ●提倡用牙线清洁牙间隙
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牙间隙最容易滞留菌斑和软垢,刷牙时牙刷的刷毛不能完全伸及牙间隙。如果在每天刷牙的同时,能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙,可以达到彻底清洁牙齿的目的。
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+ [5 l1 L: S8 {2 t9 @; ^; s' n ●最好能每年洁牙1次! g( b4 |8 p/ W) B, s; g! z, U3 a
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洁牙是由口腔医生使用洁牙器械,清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑,不能去除牙石。因此,市民需定期到医院由口腔科医生进行洁牙,最好每年1次。 |
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