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家常特色:土豆南瓜炖鸡

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发表于 2009-10-2 15:16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原材料
$ V5 r1 L! Y5 C& m( Q  ?/ Z0 Z
/ m/ ?- G/ w+ U4 W4 F" L鸡翅根10只、南瓜200克、土豆200克、姜1小块) M# }: ^9 `$ U
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调味料5 K; V7 ]! \' P

  i& G; Y' M3 U2 i1 U/ h; v- H麻油2大勺、米酒500ML、生抽1大勺、老抽1小勺、盐适量
8 v8 h, I! e9 a/ F/ r/ p  D, D  [  C1 f6 z2 [1 \" Y7 d5 d
做法, K: Q8 f' t2 z2 ~% U
# o# \3 e* C3 a3 ~5 ~
1:土豆、南瓜去皮切块。! m" Q' z" ?7 s+ y4 ^
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2:姜切片。
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  c8 c' A! p% E# n3 }1 H" b3:鸡翅根洗净切段。
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4:锅入油加热,爆香姜片,加入鸡肉翻炒断生。
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5:加入土豆、生抽、老抽翻炒一会儿。3 M3 O4 |, L' e2 H3 o

6 n/ y6 H$ L( O. X. t! K2 a6:加入米酒大火烧开,改小火焖20分钟左右。' {, n, |, f/ ?% E0 {

. v! b) I8 b/ E& n' d7:加入南瓜、盐炒匀,再小火焖10分钟左右。+ {- O- h, S' e5 I3 A
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8:直至米酒汁焖煮干,南瓜煮软为止。
发表于 2009-10-2 23:42:34 | 显示全部楼层
应该很好吃的吧?
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发表于 2009-10-3 12:24:45 | 显示全部楼层
这样的做鸡的方法还是第一次听说.不过南瓜营养丰富,土豆也很好吃,这道菜应当是非常美味的,营养价值也应该非常高的.
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发表于 2009-10-5 13:24:53 | 显示全部楼层
北方那里大多数食物都是炖的  我们这里都是炒的或是煲汤的  吃法不太一样
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