我的护肤心得

noahcrypto

保持皮肤的好坏
& q: v$ {) z( E4 `最主要的是要有规律的生活方式
不能老是熬夜
此外，健康的心理也是必要的
. x! R* s8 q& q. C& _同时，就是防护灰尘、紫外线和抽烟的外源性危害了
适当的保养皮肤还是比较重要的
/ b9 W/ `- Q3 q% r7 O可以多吃蔬菜水果，补充皮肤能量
: p$ o+ _. z0 `4 B0 {; L1 Z2 A1 Q同时，用一些护肤的
可以这么说，护肤品，越是香，恐怕效果越不好。。。
! j0 s/ P' ^1 n% [* o/ r4 \( k而且，为了加速新陈代谢
% f+ u) ?# z0 m/ {+ t  ~9 I可以适当的去除角质
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下面说说我使用过的产品的心得
个人觉得碧欧泉和倩碧这个相对比较便宜的牌子的东西
, b5 y9 R0 M9 u$ t  T不一定都好，但是也有不错的
比如说倩碧的宛若新生，碧欧泉的御尊致能系列，还有毛孔系列都不错
" b& }7 ^4 M) i/ U0 N但是两个的水，都不要用。。。醇含量比较高，皮肤比较铭感的容易受伤

对于高档的
男士的比如说兰蔻的，个人使用的不多就不做评价
/ ]. l8 ]# I; H% E我主要说说雅诗兰黛和赫莲娜的
对于皮肤松弛的人来说，用雅诗兰黛的白金臻至系列和赫莲娜的精致修颜系列都不错
如果只是毛孔比较大，并且刚开始松弛，那么用雅诗兰黛的白金花样和赫莲娜的胶原些列就可以了
5 D* D) o  z8 p' z- t4 S% e% r5 U
对于眼霜，这个东西不是没用，但是说实话，效果缓慢
我用的比较好的，给大家推荐一个
雅诗兰黛的眼膜加上赫莲娜的极致之美菁华系列绝对管用
可以解决所有困扰，大家不妨试试

$ h4 [; r( I% x. {" A还有，记得每天早上起来洗脸
然后擦面霜和隔离霜
; ]1 [0 X/ U; \0 i7 Y9 T3 E, l. T晚上睡觉前，洁面和晚霜
0 w: g+ j# q" k$ G4 v% U一周用磨砂膏擦一次，一周做一次面膜
在加上良好的生活习惯和合理的饮食
相信大家一定能有很好的皮肤
7 A* W. @% n3 F( x/ f5 a7 o四十岁和二十多岁看着一样的
0 T7 H# w! E) x1 `2 o3 s8 d呵呵

kuoyen

1# noahcrypto
' N* }  o, ~/ ~

- i' _, T- L9 U6 i7 {) Q! P& f除了保養品，
蔬果攝取，降低動物性蛋白質，
2 i6 Y1 r7 n6 d' i
/ ^! s7 h% l- `  h7 w# w中藥刺五加，
可以長期服用，
( e2 C; X2 s6 u! Z. H) V. t. G有明顯的養顏美容效果。

bhu8bhu8

呵呵~好用心哦~

noahcrypto

都没有朋友来捧捧场。。。
害我打得如此辛苦

woaihenan

我很少注意这些，不过我老婆很关注这个，帮他收集一下，多谢

蓝雨寒

哇塞~！楼主一看就是有钱人，碧欧泉和倩碧都是比较便宜的....汗个~！
我觉得防晒很重要，我一年四季不管阴天晴天都涂隔离霜..

noahcrypto

涂抹隔离霜
, x6 t' s; k% G0 e7 ?晚上回来记得先用卸妆乳
5 |! j( k. P" J  ?  x& a3 B然后在洁面哈