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男士问题皮肤攻略之紧致抗老篇

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发表于 2009-9-26 23:11:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
岁月流逝,青春不再,松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词,而更多沦为丧失活力,无竞争力的印象。在竞争日趋激烈的今天,充满青春活力,刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采!6 O9 ^# B! [, b" I& w! p0 {

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  Q:哪些原因导致了男士皮肤的衰老?# ~- J; t. o/ i" S, z7 p2 {

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  A:1.生活方式不当,如烟酒过多,缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹多,若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。0 H) v' K0 c4 @; U8 ?
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$ |5 m. U$ T  e6 }4 I  2.肌肤缺水。久处于日光之下;干燥的气候引起水份的蒸发;长时间热淋浴会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能起吸水作用。
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  3.久处空调环境及长期受电脑辐射影响。) S9 M) ?3 Y. ]' n/ N
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男士问题皮肤攻略之紧致抗老篇9 Z; A# _) a( L, D( u2 J
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' P6 C* k" J2 r/ H$ J( O  4.营养不均衡。
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  5.疲劳、焦虑等因素。
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    6.健康状况不佳。0 u7 s& h% v0 [: Q# J! J+ C

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: T+ B5 }6 g* o/ ]  Q:日常生活中如何用食品抗衰老?
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. l" x7 m4 C/ [7 L9 w  A:1.多食含胶原质多的食物。如猪肉皮、猪蹄等。4 @9 @0 ?" c6 w. x

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  m6 r( w' k! g* E" z9 X  2.在日常的食物中获得维生素C。如青椒,花椰菜,木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果。也可以通过口服维生素C片补充。" K0 b6 I  U- w) n4 _
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9 r! |) k4 K: j2 c# k% `  3.在日常的食物中获得维生素E。如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。
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  4.Beta-胡萝卜素。如红萝卜、菠菜、南瓜、海带、地瓜、芒果等黄绿色蔬菜水果。
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